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匿名用户2023-11-06广告宣传的减肥产品没用，商家都是为了赚钱，长期维持不了，副作用也很多。 例如，内分泌失调、多动、影响睡眠、食欲抑制、精神恍惚、便秘、痤疮和斑点等。
摄入的卡路里少于消耗的卡路里，再加上更多的运动来减肥。
有氧+无氧运动穿插每天一小时的运动，如快跑5分钟+快走10分钟。 或者在家里跳舞一个小时，以任何让你出汗的方式跳舞。
早餐吃得好，午餐适量，晚餐少吃，晚上 8 点以后除了水外什么都不吃。
减肥只能通过勤奋而不是贪婪来完成。 肉不是一天长出来的，要慢慢减掉，身体健康为王，保养才是正道。
减肥没有捷径可走，只能是：闭上嘴巴，张开双腿！
只有少吃多动，才能健康减肥。 一定要坚持下去！
平时多注意一下腹部，多按摩腹部，练习腹式呼吸。
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1个回答2023-12-22
非常好！ 我用过了，真的很好，用完后瘦了，一个月瘦了10斤，大家也可以试试。
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1个回答2023-12-22
健康减肥沙拉蔬菜减肥食谱排毒和滋养皮肤。 >>>More
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1个回答2023-12-22
这是食物吗？ 就我个人而言，我认为它没有任何影响，而且我有可能在吃完后会腹泻。
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1个回答2023-12-22
事。 每个人的身体状况都不一样，有的人有效果，有的人看不到效果。
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2个回答2023-12-22
腹泻真的什么都不懂，酵素梅可以解毒排油，你都是黑的 腹泻是肚子痛 这不是肚子痛 是软化大便排出 超级舒服。
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2个回答2023-12-22
有一定的效果，但效果不明显。
健康减肥不是节食不吃，而是吃营养健康的饮食，以免有机会囤积脂肪。 >>>More
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3个回答2023-12-22
这没有区别。 减肥李子的原理是排毒、排便和垃圾，而不是减脂，所以减肥前期非常快，后期也不会瘦，广告里总会有不到10斤的反馈。
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1个回答2023-12-22
您好，根据我在恋爱资讯论坛了解到的信息，玉池酵素减肥李子可以减肥。 但就我个人而言，我认为减肥或合理饮食更好。
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2个回答2023-12-22
李子都是垃圾，有毒的东西减肥，你也信吗？
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1个回答2023-12-22
酵素对人体有好处，不会有副作用，但要看酵素是否是绿标产品。
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1个回答2023-12-22
推荐信阳酵素，排毒、减脂都很好，我用过，所以我有发言权。
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1个回答2023-12-22
这孩子能吃吗，毕竟宝宝还小，不要乱吃，如果吃得不好会伤到胃，如果宝宝便秘或者口臭可以使用天然酵素，我侄子之前有过便秘，5天左右上厕所，我给他喝了校正牌子的蔓越莓酵素， 很安全，喝一个星期左右，可以天天上厕所！希望这些建议对您有所帮助！