经常吃一些红枣能起到补血止寒的作用吗？

红枣滋气养血。

一颗小小的红枣，效果很强。 在中医的方剂中，经常见到，因为红枣具有缓药性的作用; 红枣能补气养血，是很好的营养品。

据中草药本经记载，红枣味甘温，健脾胃经，具有养益气、补血安神、缓药功效等功效。 现代药理研究表明，红枣能提高血液中的含氧量，滋养全身细胞，是一种疗效适中的强效药剂。

在中医中，红枣的应用可分为以下几种：

1.健脾健胃：脾胃虚弱、腹泻乏力、虚弱无力者，可每日食用七颗红枣，或与党参、白术同享，可补中益气，强健脾胃，达到增食止泻的效果; 红枣、生姜、半夏可合用，治疗因饮食不慎引起的胃胀、呕吐等胃炎。

2.滋气养血：红枣是很好的滋补品，大枣常被添加到治疗性药膳中，滋养身体，滋润气血。 国立台湾大学免疫学教授孙安迪博士极力提倡多吃红枣、黄芪、枸杞，可以提高身体活力，增强免疫力。

3.补血舒缓神经：对于患有躁郁症、哭闹不安等症状的女性，将红枣、甘草、小麦与甜麦枣汤搭配使用，可以起到补血镇神、舒肝解闷的作用。

4.药用性适中：大枣常用于药用性强的处方中，以减少强效药物的副作用，保护健康气。 例如，在十枣汤中，大枣用于缓解甘水、大戟、萝卜等泻药的毒性，保护脾胃免受伤害。

红枣是滋养气血的圣品，同时价格低廉，老百姓不需要在市场上买到昂贵的补品，用好红枣就能达到保健的效果。

糖尿病患者最好少吃，含糖量过高。

是的，每天泡五颗红枣泡在水里喝，可以提神活血，气血都好转了，也没那么怕冻了，但是核会被取出，不要用它泡在水里，核又热又干，买的时候不要买没有核的那个， 恐怕会用到。从佛教的角度来看，据说喝红枣水还可以消除身体的口臭。

最好吃点红汤、红豆、红枣、花生，放在一起煮熟，加红糖趁热喝，给女生补上。

后来妈妈给我买了那种干枣，我一次吃了20个，感觉身上有火，手也不冷，很好吃，呵呵，我喜欢吃

是的，但很容易生气，所以你需要多运动。

应该是的，我现在每天吃几个红枣

“天天吃红枣，一辈子都不会变老”和“五谷大枣胜过灵芝草”的谚语充分说明了红枣的营养价值。

红枣汤对产后贫血、气血无力和产后休养也有明显疗效。 此外，红枣还可以减轻心跳加快、睡眠不安、心血不足引起的头晕等症状。 产后妇女饮用可以减少烦躁和抑郁。

就是养气养血，要御寒。

就是这样，去看看吧。