为什么备份iPhone时必须上传大量数据？

首先，在我们的iPhone中找到“iCloud Storage in Backup”应用程序，然后打开“iCloud Backup”选项，如下所示

iCloud备份。

开启“iCloud Backup”后，iCloud会自动为您备份您的数据，如下图所示

iCloud会自动备份数据。

默认情况下，我们可以备份最大数据量为5GB，如果需要拥有较大的Apple iCloud存储空间，则需要付费升级云存储，一般使用时，Apple提供的5GB也完全足够了。

之后，我们进入“管理存储”，之后我们会看到显示备份和电子邮件占用的空间，以及选择要管理的设备的备份手势，iCloud将显示本地信息以及最新备份的时间和大小，如下图所示

管理存储将显示与电话相关的备份信息。

iCloud可以备份很多东西，例如手机联系人，照片，邮件甚至应用程序等，都可以备份，默认只显示五个备份信息，要查看更多，请单击“显示所有应用程序”，如下所示：

显示所有需要备份的应用程序。

其实备份的过程就是把手机需要备份的数据上传到iCloud服务器进行存储，从而保证我们手机的数据安全。 这里需要特别提醒的是，备份数据会将手机数据上传到iCloud，所以一定要有网络支持，最好是在WIFI无线网络环境下，否则会消耗大量流量，对于移动或联通网络来说，流量费用本身就较高，备份数据较大， 因此，强烈建议您在WIFI无线网络的情况下备份数据。

最后，如果你想恢复数据比较简单，找到备份点，恢复它，最后如果你需要清空iCloud备份，点击底部的“删除备份”，一般来说，iCloud全中文操作，比较简单，一般使用都可以轻松上手。