黑木耳红枣汤有什么功效 月经期间可以喝吗？

经期可饮用，黑木耳红枣汤有补血养颜、抗癌、调经的功效。

黑木耳中含有抑制癌细胞生长的活性物质，具有抗癌作用，而红枣中含有促进白细胞和淋巴细胞生成的特殊成分，能有效增强人体免疫力，而红枣中的抗癌成分也能将癌细胞转化为正常细胞，因此黑木耳红枣汤对预防癌症有很好的效果。

红枣是健脾健胃的好产品，而黑木耳滋补肾胃的功能也十分突出，用这两种食材熬汤，可以更好的养脾健胃，提高肠胃的消化能力，改善各种肠胃疾病的症状， 并促进身体吸收更多的营养。

是的，黑木耳和红枣可以补血充气，对经期女性也有好处。

黑木耳红枣汤是一种养生汤，主要成分是黑木耳和红枣，黑木耳可以滋润皮肤，防止皮肤老化; 枣和中意气，健脾滋润肌肤，帮助黑木耳祛黑斑。

做法：将黑木耳洗净，去掉红枣核，加水适量，煮半小时左右不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹部疼痛。

2.如果你的胃不舒服或胀气，先不要吃。

3.吃太多大枣会引起腹胀，所以每次不要使用超过10块。

4.菌子不能发霉或有虫眼，会影响美白祛斑的效果。

5.枣子必须完全干燥，最好在夏天炖。

黑木耳红枣汤可以补血，治疗贫血。 它在月经期间是完全可食用的。

黑木耳红枣汤：

取黑木耳30克，红枣20颗。 将黑木耳洗净，去掉红枣核，加水适量，煮半小时左右。 每天早餐后一次，晚餐后一次。

经常服用时，可用于去除雀斑，强化和丰盈皮肤，并用于治疗面部黑斑和瘦身。 这个食谱中的黑木耳记载在《本草纲目》中，它可以去除脸上的黑斑。 黑木耳可以润肤，防止皮肤老化; 枣和中意气，健脾滋润肌肤，帮助黑木耳祛黑斑。

黑木耳红枣汤怎么吃？

材料：黑木耳10克，红枣50克，白糖适量烹饪方法：加水适量，将黑木耳和红枣煮熟，加入白砂糖。

食用方法：从月经前1周到月经结束，每天或每隔一天饮用。

注：黑木耳是所有蘑菇类食物中含铁量最高的，它与银耳一样，都是多糖，有一定的抗肿瘤作用，加上黑木耳可以清肺，帮助身体排出纤维，一直是纺织工业和采矿从业者的最爱，此外，红枣还可以解决脾胃虚弱， 血虚萎黄、血小板缺乏等，因此，如果女性的脸经常发黄，多吃红枣，就能看到红润的肤色，即使不用化妆品也能晶莹剔透。

饮用这种药汤配方有3个注意事项：

1.不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹部疼痛。

2.如果你的胃不舒服或胀气，先不要吃。

3.吃太多大枣会引起腹胀，所以每次不要使用超过10块。

红枣还具有补血的作用。