将大豆、红枣、葡萄干、花生和香蕉放在一起

生姜丝：温热，提神醒脑，暖胃; 红枣：滋补血液和胃; 干龙眼，补血，温热; 菊花： >>>More

大豆、花生、红枣、葡萄干可以一起在豆浆中饮用，因为这些食物彼此不相容，营养丰富，味道甜美，含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素和矿物质。 具有补血、补气、补肾，健脾、健胃、美容、增强免疫力的作用。

这样喝酒也没关系。 枸杞性质甘甜平淡，中医认为可以滋肝养肾，益眼养血，增强人的免疫力。 对于现代人来说，枸杞最实际的功效就是对抗疲劳，降低血压。 >>>More

花生、红枣、小米、葡萄干。

白和核桃可以一起煮。 >>>More

如果放得太多，不能做得太干，总量不应超过量杯的两倍。