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匿名用户2023-11-06您可以自己制作山楂减肥饮料。
现代医学证明，山楂含有柠檬酸、苹果酸、抗坏血酸、糖类和蛋白质、碳水化合物。 具有降血压、促进肠胃消化的作用。 中医认为，山楂可以健脾，消除堆积，有利于减肥。 它可以用作继发性肥胖的辅助手段。
以下是山楂的几种吃法：
1）山楂汤配料：山楂500克，白糖100克。制备方法：山楂用清水洗净，去茎，将种子在水中煮沸，将山楂放入糖中，喝其汤。
2）山楂茶原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制备方法：以上口味将香精切碎，分成10包，每天取一包开水冲泡，代替茶叶，茶叶清淡。
3）山楂银菊花饮料原料：山楂、金银花、菊花10克。做法：将山楂压碎，放入装有金银花和菊花的茶杯中，即为1天的量。
4）山楂桔皮饮料配料：生山楂、橙皮、荷叶20克，生薏苡仁10克。方法：将上述口味磨碎在一起，用沸水在保温瓶中冲泡，1天后饮用。 有效期为3月。
5）山楂瓜皮饮料原料：山楂20克、冬瓜皮30克、寿乌10克、刺槐角10克。方法：将上述口味放入锅中煮20分钟，滤汁后饮用。
6）健美和橘皮组织茶原料：山楂20克、泽元7克、萝卜硫素籽、麦芽、茶叶、火香、红豆、茯苓、决明子、橘皮、六神衢、夏枯草。做法：将上述口味放入砂锅中，加水煮沸，过滤果汁后饮用，一天。
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匿名用户2023-11-05山楂可以吃减肥吗？ 吃得对！ 告诉你山楂的正确吃法。
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匿名用户2023-11-04效果很小，因为山楂是消化蓄积、活血瘀的良药。 它对消化不良有显着影响。 增加食欲。
如果你的胃口好了，你是不是能吃得更多？ 建议饭后不要吃东西。 请查看以下内容以找出答案：
唐本草：果汁的主要好处是洗头和身体溃疡和瘙痒。 素描之书：
治疗痢疾和腰痛。 “岩本草”：可以食用。
《每日本草》：消除食物堆积，行气，强胃宽膈膜，祛血痞。 《滇南本草》：
消除肉体停滞，降低气体; 治疗吞咽酸，肿块积聚。 “本草”：气线，治疗疝气。
宁远的《食本草》：血栓、气块、活血。 《本草》：
治脾虚湿热，杜食消磨，利排便便。
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匿名用户2023-11-03每天拿一袋开水冲泡，代替茶，茶是清淡的。 （3）山楂银菊花饮料原料：
山楂、金银花和菊花10克。 做法：将山楂压碎，放入装有金银花和菊花的茶杯中，即为1天的量。 4）山楂桔皮饮料配料：生山楂、橙皮、荷叶20克，生薏苡仁10克。方法：将上述口味磨碎在一起，用沸水在保温瓶中冲泡，1天后饮用。
没想到，在我练习王涵老师的《汪涵减肥法》时，减肥的经历，让我一个月瘦了十几斤，想要减肥的话，可以去电脑前喋喋不休。
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1个回答2024-01-07
如果想减肥，喝荷叶茶，效果超级好，苦瓜也不错。
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32个回答2024-01-07
1、科学研究证明，饭后吃苹果可以减肥。 但不要有吃完苹果后立即吃苹果的习惯，因为吃完后不久，苹果中的单宁酸和蛋白质结合形成不易消化的单宁酸蛋白，就会臃肿。 因此，最好在吃完两小时后再吃苹果。 >>>More
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1个回答2024-01-07
麦萌青汁通过吸收食物中的糖油，增加肠胃蠕动，排便达到减肥的效果，纯植不反弹。
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2个回答2024-01-07
蜂蜜水有助于排便，所以它应该还是可以的，但它仍然应该与主食搭配。
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2个回答2024-01-07
黄瓜的热量很少，96%是水，还可以抑制糖分转化为脂肪，大家都说每天吃完一根黄瓜不会让你发胖。 苹果的热量比黄瓜多，一个苹果相当于一小碗米饭，两个苹果就是两碗。
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1个回答2024-01-07
听说很多人用这个方法应该有用，但是很容易反弹，但是我女朋友不让我这么说，疼了我的胃，然后我现在吃布丁减肥。
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1个回答2024-01-07
是的，但不是糖。
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2个回答2024-01-07
枸杞是滋补肾、滋肝养眼、补血镇神、解渴、润肺止咳。 所以你不能减肥。 >>>More
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5个回答2024-01-07
山楂和决明子的搭配效果非常好，所以山楂决明子减肥茶也有一定的降脂降血压的效果。 >>>More
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9个回答2024-01-07
喝山楂荷叶茶是不可能减肥的，减肥建议，早上一定要好好吃！ 你也可以吃一顿丰盛的午餐，但建议不要太油腻！ 但是晚上少吃！ >>>More
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2个回答2024-01-07
这个可以长期饮用，对调节肠胃非常有效 桑叶 10克 桑葚 10克 百合 10克 决明子 10克 番泻叶 1克 芦笋 10克 浸泡在水中当茶饮用，一剂最好一开始喝2-3天， 以此类推，一剂可以喝5天，也就是泡在沸水中喝，据说一剂是1片8毛5，不会太贵，效果，显然，最好，你现在去买一条比你腰小1-2的裤子，然后， 每天戴上它，你会惊喜地发现，一周后，是时候穿上它了。
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3个回答2024-01-07
是的，但短期内效果不明显，我始终坚持这几点来保持好身材，希望对大家有所帮助。 1、坚持清淡饮食，不吃油炸等高热量食物或零食，多吃水果 2、早上起床喝一杯淡盐水，晚上睡前喝一杯蜂蜜水 3、每餐吃八分饱，尤其是晚餐，不能吃太多 4、 因为冬天很冷，你不想出门跑步，只是跳绳或者在家练瑜伽，只要坚持下去，效果就很明显，而且很健康，希望对你也有用。
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3个回答2024-01-07
男生可以喝红枣水，红枣可以用铁锅炒，浸泡在水中饮用，可以治疗胃寒、胃痛，再放入龙眼中，是一种补血补气的茶，男女皆可，红枣还有以下好处。 >>>More
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3个回答2024-01-07
大多数人做不到，很少有人能做到。 因为决明子具有通便作用，荷叶茶含有多种有效的降脂生物碱，能有效分解体内脂肪，强力排泄。 荷叶碱能强烈而密集地涂抹在人体肠壁上，形成一层脂肪分离器，防止脂肪吸收，防止脂肪堆积。 >>>More
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1个回答2024-01-07
你好，我试过超努力喝，而且用处不大，这喝久了会有效果，但是决明子不适合一些人的体质，建议你还是用同样的方法单独泡，或者泡荷叶，喝起来不是很困难， 所以你可以一直喝它。你也可以减肥，如果你想减肥，最好是浓一点，喝第一个泡泡，这样才会有减肥的效果，但多喝水对你总是有好处的。
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2个回答2024-01-07
希望对您有所帮助： 祝你健康美丽 鸡蛋 黄瓜 吃一个星期 可以减肥-7公斤 鸡蛋吃煮鸡蛋 黄瓜生吃 苹果三天饮食 最好用夏天的苹果或选择酸甜的 不太甜 三天只吃苹果 可以很薄-公斤 苹果和牛奶法 第一天只吃苹果 第一天只吃苹果 喝第二天的牛奶[脱脂] 你可以在两天内减掉一公斤 蜂蜜三天法 三天只喝蜂蜜 不要喝水 可以很薄 - kg 红豆法 红豆煮成粥喝 吃一周瘦 - 公斤 黑米减肥的方法与红豆法相同 十天一个周期可以减肥 - 公斤 煮熟的芹菜 之后将芹菜在水中煮沸，与醋混合，一周内全部吃完 你可以失去 - 金 只吃芹菜 海带饮食 与醋混合食用可以治疗便秘 一周内减肥 -- 金 中午后不吃东西 中午12点以后 不再吃东西 每天一磅 葡萄饮食 一周只吃葡萄可以减肥 - 金 11 12天饮食 - 只吃水果和蔬菜 a天 [卡路里少于 1,000 卡路里] - 每天只喝酸奶或脱脂牛奶] 最后，将两人混合在一起，无限量食用 一天可以减掉12%的体重 12 黑咖啡饮食 一周只喝黑咖啡会失去--金 13 选择一周中的一天 如果你不吃， 一个月可以赔钱--金 祝楼主减肥成功 呵呵，我只是有点胖 嘿嘿，不想太胖就不想减肥 最重要的是运动，如果每天晚饭后能保持2小时的微运动，效果会更好。
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3个回答2024-01-07
它有一定的效果，但仅仅依靠某些药物、食品和保健品是没有用的 >>>More
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4个回答2024-01-07
要以健康科学的方式减肥，建议喝荷叶山楂决明子茶。
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2个回答2024-01-07
一日三餐应该是正常的，尤其是早餐，应该富含蛋白质，一杯牛奶，两三片面包，或者煮鸡蛋。 >>>More
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2个回答2024-01-07
红豆、青稞、山楂熬粥喝。
减肥是有效的。 >>>More
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4个回答2024-01-07
减肥是可以的，但必须长时间喝。 还要坚持适度的运动和节食才能有效果。
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1个回答2024-01-07
如果你想减肥，就不要依赖那些拔罐、刮痧、吸脂、减肥茶、减肥药、减肥胶囊、减肥膏等，它们都有副作用。 >>>More
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5个回答2024-01-07
喝红枣水有补血的作用。
红枣是一种营养丰富的产品，被誉为“水果之王”。 红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必需维生素和18种氨基酸和矿物质，其中维生素C（抗坏血酸）的含量高达葡萄、苹果的70-80倍，芦丁（维生素P）的含量也很高。 >>>More
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9个回答2024-01-07
红枣枸杞水作为一种普通的饮料，可以天天饮用，不会对身体造成任何不良影响。 但是，如果您有特殊疾病或需要药物治疗，建议您先咨询您的医生，了解这种饮料是否适合您。 此外，过量饮用红枣和枸杞水可能会引起肠胃不适，因此建议适量饮用。 岩石灌木丛。
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1个回答2024-01-07
玫瑰具有活血养颜、补血美化、暖胃温肝、预防便秘、气愤怠、收敛、调经等功效，特别适合内分泌失调、腰酸背痛的女性。
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9个回答2024-01-07
如果你肚子饱了，喝海苔蛋汤会让你发胖; 如果你大约有百分之六十的饱，你不应该发胖。 但是，建议您在饭前喝汤。
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2个回答2024-01-07
山楂水越来越口渴的主要原因是：因为每100克新鲜山楂果肉中含有89毫克的维生素C（水果中仅次于新鲜的红枣和猕猴桃），如果喝了体质火辣的山楂水，补充维生素C会引起火灾，导致口渴和大便干燥（建议饭后适当饮用，有益健康）; 如果是寒虚体质和中性体质，适当饮用可以扩张血管，有降血压和促进胆固醇排泄的作用。 >>>More
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6个回答2024-01-07
祝你健康美丽 鸡蛋 黄瓜 吃一个星期 可以减肥-7公斤 鸡蛋吃煮鸡蛋 黄瓜生吃 苹果三天饮食 最好用夏天的苹果或选择酸甜的苹果 不太甜 三天只吃苹果 可以很薄 - 公斤 苹果用牛奶法 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶 [撇脂] 你可以失去一个两天一公斤 蜂蜜三天法 三天只喝蜂蜜 不要喝水 可以很薄 - kg 红豆法 红豆煮成粥喝 吃一周瘦 - kg 黑米减肥 以与红豆法相同的方式制作 十天一个周期可以减掉 - 公斤 煮熟的芹菜 将芹菜在水中煮沸后， 与醋混合均匀 输 - 金 一周只吃芹菜 海带饮食 与醋混合治疗便秘 输 --金 中午后不吃东西 中午 12 点以后我不再吃东西了 每天一磅 葡萄饮食 一周只吃葡萄 可以瘦 - 金 11 12 天饮食 - 每天只吃水果和蔬菜 [卡路里少于 1,000 卡路里] - 每天只吃酸奶或脱脂牛奶]最后，他们两个混合在一起，无限量食用 一天可以减掉12%的体重 12 黑咖啡饮食 一周只喝黑咖啡可以减少--金 13在一周内选择一天不吃东西一个月减掉--金 祝楼主减肥成功 嘿嘿我也有点胖 嘿我不想瘦体重过重 最重要的是运动，如果每天饭后能保持2小时的微运动，效果会更好。
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2个回答2024-01-07
我不能经常喝，我看我属于什么样的体质。 生姜水通常用于治疗儿童咳嗽和发烧。 同时，也告诉你，这个阶段的肾病和正常人一样，别人说要吃点补品，或者泡茶泡水，这些都是慎重的。
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22个回答2024-01-07
是的，桃花茶是促进肠道蠕动，通便和拆解。 但是，你不能长时间喝，因为桃花是阴的，喝多了会不好。 枣的绝对性应该是恰当和适当的。 另外，喝桃花茶旁边拍拍容易过敏。