喝红枣、银耳、枸杞冰糖水好吗？

发布于 枣 2024-02-27
4个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    红枣银耳汤的功效：

    历代中国医学家认为，银耳具有“强精补肾、润肺、生精、止咳、润肠、益胃、补气、补血、强心强身、补脑、提神、美容、嫩肤、延寿、长寿”等功效; 红枣是一种补气药，性质上叫甜平，具有润心润肺、解咳嗽、补五脏、治虚的功效，还具有镇静作用，其维生素C含量很高; 枸杞能降血糖，抑制肝脏脂肪沉积，对补肾也有很好的效果，对治疗肾虚和腰痛有显著效果。 二是补血、养脑、镇神神经、黑发、美容营养、祛热回春等。 也适用于消除疲劳、预防动脉硬化、防止衰老; 它还具有温暖身体的作用。

    因此，本汤具有美化养皮、滋阴补肾、补血解毒、祛热回春、清热化火等诸多功效。

    成分：一种银耳。

    辅料：红枣10颗，枸杞30颗，冰糖40克，水。

    做法： 1.将一根银耳（约20克）放入盆中，用温水浸泡一天（浸泡两三个小时，那天没时间做，就再泡一晚。 穿透后，取下椎弓根，挑出杂质;

    2.将银耳撕成薄片，放入锅中，加水适量，用火煮沸，然后炖1小时;

    3、中途加入冰糖、红枣、枸杞，直至银耳炖软;

    4.放入密封盒中，放入冰箱冷藏，每天一两碗，随走即拿。

    成功秘诀：

    1、要想把银耳汤做得又浓又浓，浸泡时间长一点很重要。 之前试过很多次，每次想到喝的时候，都把银耳泡过，不管花多少时间，银耳总是酥脆的！

    2、开始煮沸时，水可以稍微少一点，在煮沸的过程中，多次加入适量的水，不断搅拌均匀，最后锅中的银耳汤是最好的。

  2. 匿名用户2023-11-05

    枣补气补血，银耳美化滋养肌肤，解毒滋阴，枸杞补肾，但需要时间才能见效，一两次无所谓，冰糖就是中和这些大滋补的东西，本身就是很纯净的糖，养气养胃，解渴化痰。 放心饮用

  3. 匿名用户2023-11-04

    调气补血，补肾，美肾。

  4. 匿名用户2023-11-03

    你好，对了，银耳、红枣、枸杞，这些都是可以每天食用的食用食材，对人体有补血补气的作用，对宝宝不会有太大影响。

    饮食要清淡，少吃辛、辣、酸、冷、热的食物。 均衡饮食，适当搭配素食者，不要挑食。

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