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匿名用户2023-11-06多喝水，少喝碳酸饮料。 碳酸饮料和含糖量高的饮料会让你的肚子像气球一样隆起。
不要太频繁地吃薯条，盐会保持水分，尤其是在月经期之前。 压榨和罐头食品也是含量高的食品。
不要一直咀嚼，咀嚼会让你吞下过多的空气，结果你的胃会肿胀和鼓胀。
抬起肩膀时呼气，以降低体内的气压，让腹部肌肉充分参与运动。
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匿名用户2023-11-05你吃得很快！ 这是胖子的一大戒律！ 快吃会很快抬起你的胃！ 你吃得很慢，很快就会感到饱！ 您可以在网上很快找到原因！
你只是胖了一点！ 我向你推荐几点：吃 1 安培卡路里！
你可以通过在网上查看卡路里来找到它，我就不给你复制了！ 2、可以考虑在楼上玩呼啦圈，是腰部减肥的游戏（运动），一天有10-20个仰卧起坐，不过不要着急，多加一点，不然肚子会很疼！ 3.我猜你是个女孩，对吧？
那你一定很在意自己的身材吧！ 你不妨报名参加一个训练越来越多的班级，这样不仅可以减掉腰部的脂肪，还可以塑形身材！ 你告诉我？
好吧，我想要多少就有多少！ 祝你好运！
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匿名用户2023-11-04如果它是部分脂肪，那么告诉你如何减掉它。
每天洗澡的时候，在想减肥的地方放一把粗盐，然后揉搓，皮肤可能会显得又红又热，捏起来也不会有感觉。 这是正常现象（注意：摩擦的强度因人而异。
每天坚持下去。 这样，你想瘦的地方就会瘦下来，当然，不放盐擦的地方也不会瘦。
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匿名用户2023-11-03减肥后的中药饮料）。
1.决明子2两，炸山楂3两，橘皮2片，甘草2片。 2.在六碗水中煮沸后，转小火煮三分钟，立即倒出，以防止液体被残留物吸收。
3.每天服用一片，如果腹泻，可以隔天服用一次。
服用此剂量时，需要少吃甜食、油炸食品和淀粉 睡前四小时禁食 降到理想体重后，只要炒决明子和大麦茶，就可以保持体重不增加。
分享一些可以在家中完成的基本技能培训：
1、站立姿势训练：五点一线法，后脑勺、肩部、臀部、小腿、脚跟直线贴墙，腹部收紧，脚底并拢，大腿夹紧（严格来说，一张纸必须夹紧），坚持半小时， 你会发现，一个月后，即使是多余的脂肪也减少了。
2.胯部训练：摇晃跨界，模特，尤其是女模特，对跨界的要求非常严格，每一步都必须用带动大腿，然后用十字的力带动小腿，练习方法是保持双脚着地，轻轻抬起十字，使其中一只脚跟站在地面上， 脚趾着地，使十字架与水平面成一定角度，几秒钟后变边。
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匿名用户2023-11-02首先，你需要改变你的饮食习惯。 少食多餐，慢吞吞，如果没有一口食物，至少咀嚼 15 口或更多！ 这样可以减轻胃部的消化负担，唾液可以分解食物中的蛋白质霉菌，改变米饭等食物的结构，有助于减肥！
其次，你先吸气，把小腹吸到最小，然后找一条裤带，尽可能紧地系在小腹下面。 之后，用手反复轻轻扭动多余的脂肪，帮助脂肪移动和燃烧。 每天约30分钟，与瘦身霜结合使用。
坚持一个月，你一定会减肥的！ 请相信我。 呵呵。
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匿名用户2023-11-01早上可以吃营养丰富的，多吃一点也没关系，晚上不要吃水果，还有零食，午餐很重要，可以这样安排： 1一碗煮熟的蔬菜，用醋和盐调味，少加盐。
2.一（两）碗减肥粥。 薏米粥祛水肿，燕麦粥促进肠胃消化，荷叶粥有减肥作用。
3.下午，你可能会因为饥饿而头晕目眩，所以你可以吃两片苏打饼干和一小杯脱脂牛奶或无糖豆浆。 结合适当的运动，没关系
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匿名用户2023-10-31瘦身霜，用完后用保鲜膜包起来，羡慕你，我肚子不大，四肢粗壮，唉。
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匿名用户2023-10-30我和你一样，我现在每天都打呼啦圈，一天30分钟，饭前一定要注意，坚持，一开始很疼，第三天就好了，我用了，很好！！ 肚子和肚子小得多！！ 一定要坚持！！
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匿名用户2023-10-29我的情况和楼主差不多，如果你减肥了，跟我说说吧！
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匿名用户2023-10-28快走，每天空腹快走1小时以上，应该有很好的效果。
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匿名用户2023-10-27减肥。 减肥。 你失去的越多，你就越胖！
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匿名用户2023-10-26瘦身霜，使用后用保鲜膜包裹。
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2个回答2024-02-16
这药真的能让人发胖，心里不用有负担，现在也不算太胖了，有20天是什么意思？ 快速的方法就是吸脂和绝食，保持体重是日常生活的一部分，即使你减肥那么快，反弹得很快，养成跑步的习惯，对抑郁症也有好处我也吃这个药，如果你有任何问题，可以问我。
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3个回答2024-02-16
你的身高是买L码。 但是你的体重偏重，如果你想宽松一点，建议采取XL码... 最重要的是在专卖店试一试，以我多年的运动服销售经验，你的身材适合XL。 希望它有所帮助。
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4个回答2024-02-16
您好，苹果形机身有以下几点建议：
开襟衫隐藏你的肚子！ 】 >>>More
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3个回答2024-02-16
晚上 8 点以后你不能吃任何东西（白开水除外）。 早上跑步1小时，中午跳绳300次，晚饭后步行1小时。 跑步可以在跑步机上完成。 >>>More
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1个回答2024-02-16
1 在 Apple Watch 的表盘上，在屏幕上向上轻扫手指以在 Sight Express 中打开应用程序。 2 如果您尚未更改快速查看中的应用顺序，它位于左侧的第五个屏幕上，您可以在其中看到我们个人一天的整个运动环。 从外到内，它们是可移动的环形,..
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1个回答2024-02-16
进入网站，输入手机序列号，查看手机信息。 >>>More
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4个回答2024-02-16
这很正常，这是系统内部的设置，我也是这样。 朋友们，不用担心使用，希望对您有所帮助！
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2个回答2024-02-16
苹果笔记本分为MAC
AIR,MAC >>>More
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2个回答2024-02-16
是 5S 还是 5S？
查看后盖下方的IMEI和型号进行检查。 >>>More
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1个回答2024-02-16
MBP 的分区索引存储在 Mac OS 端，所以不能通过 windows 部分进行分区，否则会导致 windows 启动，而且如果你在 Windows 上安装了 Acronis，你一定没有使用过 Macbook，所以如果你什么都不懂，就不要出来伤害人。 >>>More
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3个回答2024-02-16
如果手动卸载网络预告胡轮卡驱动，建议重启电脑，电脑会自动安装驱动，因为当你第一次安装系统时，电脑会自动生成一个inf文件。 >>>More
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7个回答2024-02-16
你可以越狱啊，我应该你的教程分为4个和。
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1个回答2024-02-16
我也是PRO直接网线没问题，你的问题可能是网线水晶头有问题，也可能是网络有问题。
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1个回答2024-02-16
如果实在记不住密码，请使用U盘启动并重新安装win10。
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2个回答2024-02-16
傻傻的X，那是预装的，开机灰屏时按Option会出现两个硬盘logo，选择哪个Mac OS，就是这样，但是真的不如Windows舒服，手机4怎么用呢？
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2个回答2024-02-16
1. 我的MD313情况和你一样;
2.我认为2000-3000的售价比较合理。 >>>More
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2个回答2024-02-16
你好，现在的无线鼠标分为2种，一种是红外无线鼠标，另一种是蓝牙无线鼠标，如果是红外线，鼠标应该自带红外模块，插上电脑安装驱动，鼠标会自动连接，如果是蓝牙，你的电脑自带蓝牙模块， 电脑开启蓝牙并搜索蓝牙设备，打开蓝牙鼠标电源会搜索配对连接。希望它有所帮助。 >>>More
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3个回答2024-02-16
你的电脑应该是双系统，开机长按ALT键，然后会出现开机选项，你选择mac试试吧，应该在！！
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3个回答2024-02-16
1.Macintosh HD。
2.左侧有一个用户名。 >>>More
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1个回答2024-02-16
找一个卖你的机器人，让他告诉你密码，或者可能没有密码，你可能只是按回车键进去。
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1个回答2024-02-16
图 3：单击第一个磁盘 C BOOTCAMP，然后单击“自定义大小”，设置 1024-4096，然后单击“设置”，设置“确定”，然后重新启动。
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2个回答2024-02-16
无需安装防病毒软件。
现在网络上的病毒已经通过。 exe 格式，即运行密码。 >>>More
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2个回答2024-02-16
在这种情况下，通常是由病毒或一些有害程序恶意删除系统的启动项和启动项引起的。 >>>More
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2个回答2024-02-16
如果是一般的游戏，平均分配也没关系。 在大型游戏的情况下，可以分配三分之二的内存。
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1个回答2024-02-16
打开右下角的向上箭头，选择里面的训练营，也就是菱形图标，然后点击打开训练营控制面板，在键盘页面查看使用功能键。
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1个回答2024-02-16
我也遇到过这种情况，只需删除网络并重新添加即可。
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2个回答2024-02-16
为什么要安装双系统，我安装的是虚拟XP，开机比双系统快，操作也很流畅。
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2个回答2024-02-16
iPod touch 4越狱的操作是：
以下系统现（9月15日）可以越狱，具体越狱方法如下： >>>More
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4个回答2024-02-16
苹果还有吗？ 进入苹果系统，应用，实用工具，训练营助手，打开后会有非常简单的设置，点击下一步进入下一步，还需要提前准备驱动，去苹果官网搜索新兵训练营选择自己的机型和对应的win7 64位系统。通过训练营助手安装后，您需要激活该软件（这实际上是非法的）。 >>>More
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1个回答2024-02-16
1.如果已经安装了双系统，如果要随机卸载一个mac OS X系统，则需要专门删除PE环境中的mac系统分区，同时将已安装的系统分区激活为活动分区，估计还需要重写主启动。 2.卸载原始Mac OS X系统后，无法恢复。 即使你想再次安装它，你也只能重新安装一个。 >>>More