人瘦了，吃大麦、红豆、花生、莲子、红枣汤会不会发胖

材料都是血气。 但我可以给你一点建议，只放7颗红枣。 而且每一张都是用剪刀剪下来的，这样里面的营养就会被带出来。 有助于身体健康。

你可以吃没有过敏症状

最好在早上喝水，因为人们早上空腹醒来，最有可能吸收营养。 >>>More

只要不放糖，银耳可以清肺补充胶原蛋白，链子可以上火，红枣可以补血，这东西最适合女性吃，但是一般以甜点闻名，因为它喜欢加冰糖，所以容易发胖。

是的。 红枣具有健气养血、舒缓神经的作用，花生有健脾健胃、益肾除水的作用。

这种莲子百合枸杞红枣汤主要是用来滋阴补肾的，所以吃这种食物的时候，不能吃辛辣刺激的东西。