人参、枸杞、黄精、覆盆子、吃什么功效？

发布于 枸杞 2024-02-21
1个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    你好，黄精功效是滋阴药。 人参的作用是大大补充元气，有益于健康，呵护餐桌，用于身体虚弱、元气虚脱、缺食、精力不足。

    可以泡水一起喝，如果觉得累了，还可以加一点黄芪、枸杞，补肝肾阴，补血、瞎眼、补气血，平时不抽烟、不喝酒，平时多喝水，适度运动，吃人参时不吃萝卜，不吃辛辣刺激性食物， 清淡饮食，不要熬夜。

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