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匿名用户2023-11-06您好： 饭后吃一个猕猴桃最合适，不要多吃，一个猕猴桃的维生素和微量元素含量足以满足一天的需要，最好不要加热，猕猴桃含有丰富的维生素C，如果加热，会失去大部分的维生素C
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匿名用户2023-11-05冬天如何加热猕猴桃：用温水浸泡10分钟，或放入微波炉中加热约一分钟。 但是，在加热过程中，要注意加热时间不要太长，加热温度不宜过高。
加热时间过长，温度过高会破坏猕猴桃中的维生素，也会使猕猴桃口感变差，吃起来软。
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匿名用户2023-11-04在寒冷的冬天，水果也很冷。 许多人，尤其是孕妇和吃生水果和冷水果的儿童，可能会出现胃肠道不适，例如腹胀或腹泻。 有些人冬天干脆不碰水果，当然也不敢给孩子吃。
该怎么办？ 事实上，有些水果趁热食用同样营养丰富，而且味道也独一无二。
苹果和梨：煮熟后食用。
将苹果和梨切成小块，在锅中加水煮沸，或在装有少量水的容器中蒸熟。
当然，如果能忍受冷水果，也可以直接吃，只是注意不要贪心，以免因感冒引起胃胀等问题。
许多人认为，当水果被加热时，维生素C被破坏了。 事实上，苹果和梨的维生素C含量不高，维生素B1和叶酸含量也低。 此外，水果中的有机酸，如苹果中的苹果酸，也可以保护维生素C，所以维生素C并没有大家想象的那么严重。
此外，胡萝卜素和番茄红素等脂溶性维生素，以及钾和镁等矿物质，即使在蒸煮后也能保留。
而且，水果加热后，纤维软化，更容易消化，特别适合中老年人、婴幼儿。
国外一些研究发现，苹果中多酚天然抗氧化剂的含量在加热后会大大增加，因为苹果在加热后有助于释放多酚类化合物，而多酚可以消除体内的自由基，抵抗氧化。
橙子，橙子：蒸熟后食用。
将橙子和橙子切成小块，用水煮沸或蒸熟，也可以煮沸后与苹果和梨等其他水果一起食用。
对于这些富含维生素C的水果来说，相比苹果、梨等，加热后对维生素C的伤害可能更多，但也不用太担心，毕竟水果中除了维生素C之外，还有其他不怕热的营养成分。
富含维生素C的水果，如橙子和橙子，一般加热后比较酸，所以建议搭配苹果、梨等一起煮，味道酸甜，也有独特的风味，各种水果的营养成分一起煮的时候也能相得益彰。
猕猴桃：温热食用。
猕猴桃含有丰富的维生素C，是补充维生素C的良好来源，如果煮沸或蒸熟，很可能会造成很大的损害。
因此，食用猕猴桃时，建议将猕猴桃放入不超过50°C的温水中，或去皮切片，用温水加热。
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匿名用户2023-11-03可以加热。
猕猴桃营养丰富，果肉酸甜，是一种非常受欢迎的水果，可以加热食用，但要避免过热，以免因高温而损害猕猴桃中所含的营养成分。 猕猴桃中含有大量的维生素C，加热时温度不宜过高，一般来说，50度左右比较合适，浸泡在温水中即可加热。
2 猕猴桃可以放在冰箱里吗？
可放入冰箱。
猕猴桃含有丰富的水分、果糖和有机酸等物质，长期存放容易软化变质，一般来说，猕猴桃适合存放在阴凉的环境中，未成熟的猕猴桃放在冰箱里，可以保存3个月左右，如果猕猴桃变软了，就可以食用了。
3 猕猴桃最好每天吃几颗。
1 2 个。
猕猴桃含有丰富的氨基酸、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，食用价值高，一般来说，一天吃1 2个，如果吃得太多，可能会对胃肠造成刺激，增加胃肠负担，容易引起腹泻、腹痛等症状。
4 如何吃猕猴桃减肥。
猕猴桃香蕉汁。
原料猕猴桃、香蕉、水。
方法一：猕猴桃洗净，去皮切块;
2.香蕉去皮，切成段;
3、将猕猴桃和香蕉放入榨汁机中，倒入冷水;
4.挤入果汁，加入蜂蜜，搅拌均匀。
猕猴桃银耳汤。
原料猕猴桃、银耳、糖。
方法一：猕猴桃洗净去皮，切成薄片;
2、将银耳洗净除杂质，轻轻浸泡，撕成薄片;
3、将银耳放入锅中，加入适量清水，煮至银耳熟;
4.加入猕猴桃，加入糖，搅拌均匀，煮沸。
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匿名用户2023-11-02猕猴桃营养丰富，含有大量的维生素C和夸耀物质，口感酸甜，果香宜人，适合任何人食用，但建议在寒冷、冬季或儿童稍热时食用。
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匿名用户2023-11-01猕猴桃可以趁热吃。
猕猴桃营养丰富，含有大量的维生素C和夸耀物质，口感酸甜，果香宜人，适合任何人食用，但在寒冷、冬季或给小孩时建议稍微加热一下，不宜过热，温度过高会损害猕猴桃的营养成分。 一般来说，最好用温水浸泡，用温水加热，冬天也可以放在暖气片上加热。
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11个回答2024-02-22
我不这么认为，如果你想美白，你应该吃黄瓜和柠檬。 这两种美白效果比猕猴桃好多了。
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16个回答2024-02-22
猕猴桃又热又湿，虽然可以减肥，但容易生气。 建议吃完后泡一杯蜂蜜水。 吃芒果或荔枝后也是如此。
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3个回答2024-02-22
你不能只吃猕猴桃来减肥。 减肥取决于控制饮食和锻炼。 闭上嘴巴，张开双腿。 也就是说，消耗的卡路里大于消耗的卡路里。
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12个回答2024-02-22
是的，猕猴桃是一种寒冷的水果，但普通人吃它没有问题。 >>>More
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7个回答2024-02-22
香蕉、猕猴桃和橙子可以一起吃，以下是制作猕猴桃橙香蕉汁的方法： >>>More
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2个回答2024-02-22
猕猴桃是一种含有叶酸的水果，多吃也无妨。
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3个回答2024-02-22
猕猴桃的突出特点是纤维含量高，可以帮助我们促进肠道蠕动，改善便秘; 其次，它的维生素C含量特别高，相当于柠檬的3倍，因此也具有非常好的抗氧化作用。 同时，它也是一种低升糖指数的水果，适合糖尿病患者食用。 但是，猕猴桃是一种过敏原，所以如果吃完后皮肤红肿，就应该少吃。
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1个回答2024-02-22
可以一起吃，元春食品推荐猕猴桃选择浦江红心猕猴桃，其维生素C和糖分含量高于其他种类的猕猴桃。
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3个回答2024-02-22
是的，蜂蜜可以和大多数水果一起吃。
将水果切好，然后用蜂蜜拌匀代替沙拉酱，可以达到美容、通便、减肥的效果，尤其对长期便秘的人。 >>>More
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1个回答2024-02-22
猕猴桃确实对癌症有一定的疗效，具体如下：猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其容性固形物含量为14？？20%，含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，富含矿物质，每100克果肉中含有钙27毫克、磷26毫克、铁毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素，其中维生素C的含量超过100毫克（每100克果肉）， 而有些品种高达300毫克以上，也就是柑橘的5毫克10次，苹果和其他水果15次 >>>More
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1个回答2024-02-22
因为猕猴桃的种类太多了，所以市面上能买到的种类也太多了，很容易让人眼花缭乱。 有句话说，有时候人不知道该怎么选择，不是因为没有选择，而是因为选择太多了。 相信大家在买猕猴桃的时候也会有这样的烦恼，到底是黄心好吃还是绿心好吃？ >>>More
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3个回答2024-02-22
吃红心猕猴桃很好。
红心猕猴桃含有大量的维生素C，据农业专家对猕猴桃果肉精制、分析，每100克新鲜水果中含有100-400毫克的维生素C，比柑橘高5-10倍，比苹果和梨高20-30倍，因此有“维生素C皇冠”的美誉，而且果实中还含有17种氨基酸和果酸， 单宁酸、柠檬酸和钙、磷、钾、铁等人体所需的矿物质元素，这也使他成为一种独特的营养保健水果。 >>>More
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2个回答2024-02-22
猕猴桃和蜂蜜可以一起食用，与蜂蜜结合可以有效改善视力。 猕猴桃的禁忌症是： >>>More
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3个回答2024-02-22
就您而言，普通的蜂蜜和猕猴桃可以同时食用，这不会影响个人的健康，您可以完全放心。
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15个回答2024-02-22
还行。 猕猴桃不能与以下食物一起食用，其中不包括香蕉。 >>>More
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5个回答2024-02-22
柿子不宜与酸性（含草酸和酸）食物一起食用，这些食物容易产生气体和结石。 另外，柿子不宜与西瓜、菠萝一起食用，都是凉果，自己冷的人不宜食用。 >>>More
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4个回答2024-02-22
你好猕猴桃和木瓜可以一起吃，对减肥有美白作用，爱美的女生可以多吃，而且富含维生素C。 >>>More
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1个回答2024-02-22
这两种水果都属于寒性，如果是热体质，可以一起吃，比如出血痔疮。 如果建议脾胃不好的人不要一起吃饭，会刺激胃部并诱发腹泻。
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1个回答2024-02-22
多吃西红柿和维生素C可以美白，平时做好防晒工作，冬天阴天使用隔离霜。 这是关于坚持不懈的。 查看原帖
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2个回答2024-02-22
方法：1准备两个猕猴桃和蜂蜜。
2.猕猴桃切成方块。 >>>More
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1个回答2024-02-22
一般水果都可以吃，但因为肾结石80%是草酸钙结石，所以要控制草酸的摄入，所以最好少吃富含草酸的水果，如草莓、大黄、蓝莓、黑莓、猕猴桃等。 >>>More
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16个回答2024-02-22
你可以每天吃1或2个，选择在两餐之间吃。
猕猴桃感冒，属于大寒果，吃完后会增加身体的寒气，光照只会引起脾胃虚寒、腹泻、腹胀等消化不良症状，严重者可直接导致体质寒，适量食用，尽量减少猕猴桃对身体的伤害，充分吸收其营养。 >>>More
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7个回答2024-02-22
猕猴桃是一种含有大量维生素的水果，多吃猕猴桃对身体有好处，怀孕期间也可以多吃。
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4个回答2024-02-22
是的，猕猴桃含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。 猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，使皮肤中的深色氧化色素转化为还原的浅色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉淀，保持皮肤白皙，对雀斑和粉刺有很好的愈合作用，使皮肤呈现出更加光滑白皙的质感。
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10个回答2024-02-22
我最近也开始痴迷于吃猕猴桃，现在我正在从事猕猴桃研究。 >>>More
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4个回答2024-02-22
高血压可以吃猕猴桃。 猕猴桃主要含有丰富的维生素和纤维。 它不会影响血压。
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21个回答2024-02-22
1.富含维生素C作为抗氧化剂，可预防癌症的发生; >>>More
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6个回答2024-02-22
吃的方法有很多种：马上吃！ 它也可以拌在沙拉里。 或者插在果汁杯的侧面，喝完果汁后再吃，也挺有意思的！ 浸泡在水中饮用，或放入猕猴桃汁作为果肉！ >>>More
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3个回答2024-02-22
你还幸运，上次我嘴巴肿了，别看不好，吃完就尝到了不舒服的味道，以后就不吃了。
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2个回答2024-02-22
软枣猕猴桃比普通猕猴桃更美味、更甜。 而且，他的皮肤光滑无毛，果皮很薄，可以带皮吃，非常方便。 >>>More