俗话说，桃子养人，杏子伤人，死人埋在梅树下

粉桃花养人，红杏出墙伤人，魂回故（黎）葬人。

“桃子养人，杏子伤人，死人埋在梅树下”。 想到这句话，正因为是市场上水果琳琅满目的夏天，每次路过这些诱人的水果摊，都忍不住勾起记者记忆中从小没有解开的结：为什么“杏子伤人，死人埋在梅树下”？

桃、杏、李既是夏季的时令鲜果，也是与药食同源的中药。

俗称“桃滋养人”，称其为“长寿桃”，因为桃子的好处是众所周知的：桃子具有养气养气、养阴养金、润肠通便的功效，特别适合有气血不衰、面黄肌瘦等症状的人， 心悸和呼吸急促，便秘，闭经，充血，肿胀和疼痛。

与“桃子养人”相反，说“杏子伤人，死人埋在梅树下”，一针见血地指出了“吃杏李有害”的观点。 从中医养生的角度来看，杏李不宜吃太多。 中医认为杏肉酸、辣、毒。

暴饮暴食会伤筋骨，勾旧病，甚至掉眉毛，影响视力，如果生孩子，孕妇和儿童也非常容易长疮和疖子。 同时，由于鲜杏酸度饮暴食不仅容易使胃酸激增，引起胃部问题，还容易腐蚀牙齿，诱发蛀牙。 吃杏肉不仅伤人，爱吃新鲜杏仁的朋友也要警惕：

因为新鲜杏仁苦甜，而苦杏仁中含有有毒物质“氢氰酸”，生食过量会导致中毒甚至死亡。 目前，在咨询了多位专家后，虽然没有“李子致死”的结论性理论，但张教授指出，由于李子的温暖性，暴饮暴食会引起发烧、潮热和出汗等症状。 特别是吃李子，切记不要和雀肉和蜂蜜一起吃，否则会损害人的内脏，严重时还会导致死亡。

由此可见，民众的这种说法并非没有道理。

不下沉的李子是有毒的“，如果不小心买了涩涩、苦涩、未成熟的李子，就不应该吃。 对于因吃得太多而伤害人的杏子，每餐 3 5 片被认为是合适的。 同时，因为“杏仁要凉”，即在水中煎炸或煎炸后，可以去除有毒物质，适合食用。

对于爱吃杏子的朋友来说，除了管住自己贪吃的嘴巴外，多吃加工过的杏干和杏干是最好的政策。

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就是吃太多李子对我的身体有害。