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匿名用户2023-11-06建议不要服用减肥药，因为减肥药不健康，不科学。
想要减肥，主要靠控制饮食，适度运动，也就是所谓闭嘴张腿。
其实，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无害、最无副作用的减肥方法，就是合理控制饮食： 1.控制热量和脂肪。 始终注意食物的卡路里，减少肥肉，并在膳食中加入鱼和家禽。
2.清淡饮食。 少吃盐，吃的咸的东西越多，就越想吃。 少吃用酱汁加工的食物，酱汁富含糖、盐和面粉，会增加你的卡路里。
3.经常吃水果和蔬菜。 适量食用含有大量纤维的水果、蔬菜和全麦面包。
4.均衡饮食。 每天均衡安排饮食，同时注意规律和不过量进食。 为了减慢进食时间，一顿饭吃不少于20分钟。
5.负热量平衡。 请减肥原则：卡路里摄入量必须少于您的消耗量。
6.意志决定了减肥的效果和质量。
希望。
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匿名用户2023-11-05快手网红代言的产品不可信，请谨慎使用。
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2个回答2024-02-28
与泻药类似，不适合长期使用。 您可以尝试使用酶来减肥、排毒和清除血液。
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5个回答2024-02-28
- -不，新鲜水果可以当水果吃，但果脯不好，零食也不好吃。 >>>More
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3个回答2024-02-28
吸脂：仪器和药物对减肥的效果不是很好，建议你做吸脂，效果快，效果好。
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4个回答2024-02-28
现在大部分的李子都没有这个效果，有的所谓吃起来可以排便或者什么的就是含有番泻叶、决明子之类的这些泻药，吃起来对身体有害，只有浸泡在李子的酶里才有用，归根结底，是酶的作用。
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4个回答2024-02-28
减肥秘诀：瘦身秘诀，无论是上面的脂肪、下面的脂肪还是全身的脂肪，建议是： >>>More
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1个回答2024-02-28
这个我不是很了解，但是我同事推荐给我的青梅酵素还不错，你可以试试。
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2个回答2024-02-28
实验证明，日本沙门氏菌能增加T细胞比例，提高淋巴细胞转化率，增加白细胞，增强巨噬细胞功能，延长抗体存量时间，改善B细胞，促进免疫功能。 北莎参可以增强正气，减少疾病，预防癌症的发生。 所以？ >>>More
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4个回答2024-02-28
当然有效，我正在吃东西，136减肥到115。
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3个回答2024-02-28
你说的是那种李子，对了，我媳妇几个月前一次买了三盒，根本没用。 但是我们有一个产品叫立仙咖啡，我儿媳妇试过了，喝了一杯后，她觉得自己一整天都不饿，不吃东西，然后她也瘦了，只是怕副作用，不敢喝，呵呵。
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2个回答2024-02-28
不建议吃李子，梅子酸比较大，不适合长期使用，对胃不好。
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1个回答2024-02-28
减肥就是这样，身体就会有记忆，刚开始接受新药就会产生耐药性甚至适得其反，如果坚持服用，身体就会接受、适应，开始进入疗效期。 当然，有些产品是身体会一直抗拒的，坚持下去就看不到效果，一定要停止使用，否则身体会和你有冲突
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3个回答2024-02-28
你可以通过吃苗条的李子来减肥。