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匿名用户2023-11-06你好，经常吃西红柿对人体有很多好处。 西红柿含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，以及维生素B1、B2、C、P等维生素和矿物质如钾、钙、铁等，以及重要的生理营养素——番茄红素，可以消除自由基，减少核酸损伤，预防癌症的发生。 因此，西红柿可以帮助消化，提高人体免疫力，预防和治疗血管疾病，促进上皮生长，抗癌，减肥。
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匿名用户2023-11-05营养学家认为，每天生吃100 200克新鲜西红柿，就能保证人体所需的维生素和矿物质。 中医认为西红柿是凉的，肠胃虚弱的人多吃西红柿对身体有害。 因此，急性胃肠炎、急性细菌性痢疾和活动性溃疡病患者暂时不宜进食，以免加重病情。
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匿名用户2023-11-04有文章说，生吃西红柿会使皮肤红白：西红柿富含谷胱甘肽，谷胱甘肽是一种主要能抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素形成，使皮肤表面黑色素逐渐减少或消失的物质。 因此，经常吃西红柿或每天喝一杯西红柿汁，可以使皮肤红白相间，使肤色恢复活力。
但是，最好生吃西红柿，因为加热会破坏西红柿的营养。
然而，转眼间，另一篇文章写道，过去人们一直主张西红柿要生吃，因为西红柿含有丰富的维生素C，而维生素C的含量会随着西红柿温度的升高和时间的延长而降低，所以提倡生吃西红柿。 后来，科学家在西红柿中发现了一种对人体健康起着重要作用的成分——番茄红素，而这种成分的性质与维生素C不同，因此建议将西红柿的食用方式改为油炸。 研究表明，番茄红素可以大大降低患癌症的风险，番茄红素还可以预防心脏病、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病。
因为番茄红素是脂溶性的，所以必须用油煮熟才能自然释放出来，更有利于人体有效吸收，所以炒西红柿比生的更有效。
最后一篇文章说，西红柿可以生吃也可以煮熟，但煮熟的更有营养。 煮熟的西红柿中所含的维生素C虽然略有流失，但损失并不大，因为西红柿中含有较多的果酸，而果酸对维生素C可以起到保护作用，因此可以减少其流失。 煮熟的西红柿增加番茄红素，具有抗癌和抗衰老的作用。
用油煮熟后，西红柿中所含的维生素A和胡萝卜素等脂溶性维生素会溶解，以便人体吸收，而生西红柿则无法吸收和利用这些脂溶性维生素。
所以如果你想更漂亮，就生吃，如果你想健康，就熟吃。 西红柿对每个人都是可以食用的，但脾胃虚和月经的女性应避免吃生西红柿。 未成熟的西红柿含有茄碱，茄碱有毒，不宜食用。
不要空腹吃生西红柿，因为它们所含的化学物质会与胃酸结合形成不溶于水的肿块，容易引起腹痛。
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匿名用户2023-11-03简而言之，空腹吃西红柿对胃不好。 每天吃一个生西红柿一定不能前列腺。
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匿名用户2023-11-02是的，但不要吃太多; 如果你吃得太多，你可能会有食物和尿液。
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匿名用户2023-11-01不要和螃蟹一起吃！ 立即中毒！
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匿名用户2023-10-31你好，有一个好东西，西红柿富含谷胱甘肽，这种物质主要能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素的形成，使皮肤表面的黑色素逐渐减少或消失。
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9个回答2024-02-07
治疗皮肤病：将新鲜成熟的西红柿去皮去籽，捣碎后按压至患处，每日2至3次，可治疗真菌和传染性皮肤病; 2.美容、抗衰老： >>>More
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7个回答2024-02-07
不好。 天天吃，糖分会过量。 特别是，它不应该空腹食用。 >>>More
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13个回答2024-02-07
每天吃3-5颗红枣对身体有一定的益处，红枣甘甜温润，回脾胃经，具有补益气、补血安神、缓药性等功效。 特别是红枣有美容滋养女性的作用，经常吃可以使皮肤白皙、光滑有弹性，但不要吃太多红枣，吃多了容易生气或留下鼻血。
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4个回答2024-02-07
与一般蔬菜相比，西红柿富含天然抗氧化剂，除维生素C外还含有番茄红素。 大家对维生素C都非常熟悉，维生素C可以预防感冒、治疗感冒、治疗坏血病。 番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似于胡萝卜素，是一种强抗氧化剂。 >>>More
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14个回答2024-02-07
一般来说，正常人吃石榴对身体比较好。 石榴含有丰富的水分、粗纤维、硫胺素、核黄素、维生素和矿物质，如钙、磷、钾等，适量进食可以帮助补充身体所需的营养和能量，可以帮助补充水分、促进消化、增加食欲等。 然而，过量食用石榴也可能对身体造成一系列不良影响。 >>>More
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2个回答2024-02-07
您好，每天少量摄入葡萄酒对身体健康有益。 >>>More
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17个回答2024-02-07
不好，不能空腹吃水果，最好在吃完1小时后吃。
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9个回答2024-02-07
预防癌症，软化血管。
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3个回答2024-02-07
小米是一种非常好的食物，陈琪拿了生小米慢慢吃，对肾脏有很好的效果。
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5个回答2024-02-07
当然不好，如果中午只吃一个苹果，晚上难免会吃很多，由此造成的隐患不容小觑！！ 另外，如果只吃苹果，其他蛋白质和脂肪元素就会缺乏，所以中午应该多吃一点，只是不要吃太多。
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15个回答2024-02-07
应该不好，但禁食的效果对不同的人是不同的。
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18个回答2024-02-07
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8个回答2024-02-07
柿子营养价值高，富含蔗糖、启云葡萄糖、果糖、蛋白质、胡桥厅萝卜、闽仔、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。 >>>More
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3个回答2024-02-07
合格的酵素对人体有好处，但建议不要自己制作，因为自己生产的质量无法保证，会有细菌超标，对身体不利。
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3个回答2024-02-07
很好。
红枣：枣子。 用于治疗“脾虚、缺食稀便、气血虚”等疾病。 经常食用红枣可以治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳损性咳嗽、贫血消瘦等，补肝防癌的作用尤为突出。 >>>More
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1个回答2024-02-07
早上 8：00 之前进食应该不会对身体产生任何影响，但上午 9：00 至 10：00 是吃水果最合适的时间。 >>>More
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1个回答2024-02-07
是的，红枣是补血的东西，女性多吃是有好处的，尤其是贫血的女性，所以应该多吃。
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2个回答2024-02-07
这种可以给体弱感冒的老人喝，肝血压亢进的老人禁用，糖尿病患者可以不高血压服用。
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10个回答2024-02-07
经常吃西红柿对皮肤有很多好处。
1、每天喝一杯番茄汁或常用的西红柿，对淡化斑点有很好的效果。 因为西红柿富含谷胱甘肽，谷胱甘肽会抑制黑色素，导致色素沉着减少或消失。 >>>More
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5个回答2024-02-07
中午是一天中最重要的部分，不仅要为下午提供能量，还要保持身体进出平衡，所以吃苹果显然是不够的。 >>>More
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4个回答2024-02-07
西红柿富含天然抗氧化剂，除维生素C外还含有番茄红素。 >>>More
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6个回答2024-02-07
吃小西红柿对身体的好处如下：
1、胃消化：小西红柿多作为水果食用，营养价值丰富，口感甘甜，有胃消化的作用; >>>More
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4个回答2024-02-07
个人喜欢，但是汤饭不能咀嚼，如果不能咀嚼，会增加胃的消化负担，从健康的角度来看是不好的。
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13个回答2024-02-07
1、可以减肥：苹果含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善便秘; 苹果含有果胶，食用后自然减缓消化，增强饱腹感; 苹果的热量非常低，每 100 克仅产生 60 大卡。 即使你经常吃它，你也不会消耗太多的卡路里，苹果酸可以在体内代谢卡路里，减少体内脂肪。 >>>More
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3个回答2024-02-07
核桃的可食用部分是它的核，即核桃仁，又称核桃肉，核桃仁营养价值高，被誉为“长寿果”。 核桃仁含有50%至70%的脂肪，其脂肪酸主要是亚油酸等不饱和脂肪酸; 它含有15%的蛋白质，10%的碳水化合物，钙，磷，铁，维生素A，维生素B2，维生素E等。 在中医中，用于暖肺补肾，温润甘甜，主要治疗虚寒、气喘咳嗽、肾虚背痛等症状。 >>>More
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9个回答2024-02-07
个人建议每天吃2或3根黄瓜，不超过4根黄瓜，吃苦瓜、黄瓜，尽量和香蕉分开吃，你榨汁，最好分开吃，香蕉热量高，最好少吃，你说这些都是蔬菜， 我给大家推荐几种水果：苹果、菠萝、柠檬、葡萄，其中，菠萝、柠檬，吃多了会伤胃，饭前不要吃，苹果和葡萄不仅有减肥作用，对皮肤也有很好的保健作用。 >>>More
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18个回答2024-02-07
没有害处，西红柿含有大量的维生素和胡萝卜素，鸡蛋的蛋白质含量很高，可以提高人体的免疫力，补充人体所需的优质蛋白质。 >>>More
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2个回答2024-02-07
西红柿是有益于身体的水果，西红柿中含有丰富均衡的维生素和矿物质，包括维生素C、叶酸、胡萝卜素、钾含量比较高，生吃能很好的吸收维生素C，同时口感好，水分充足，更解渴，吃起来像水果一样。 但是，它不能完全替代，各种水果仍然被替代。
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4个回答2024-02-07
番茄具有止血、降压、利尿、胃食欲、解渴、清热解毒、清血清肝等功效。 由于西红柿中维生素A和维生素C的比例适当，经常食用可以增强小血管的功能，防止血管老化。 番茄中的黄酮类化合物不仅具有降低毛细血管通透性、防止毛细血管破裂的作用，而且具有预防动脉硬化的特效，可以预防宫颈癌、膀胱癌、胰腺癌等疾病; 此外，它还可以美化和治愈口疮（可以用一些番茄汁使其一次接触溃疡几分钟，一天几次，效果显著）。 >>>More
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1个回答2024-02-07
醋是有益的，但过量食用醋和单纯饮用大量醋对人体健康极为有害。 醋也被称为苦酒。 中医认为，食醋具有祛瘀、收气、消肿、解毒、降气、消食等功效，适量吃醋有益健康。