王爷能不能参加红枣混吃，让女孩长高

我认为应该弥补。 但是，仅仅用食物来补充它的效果不会太明显。 你要明白的一件事是，身高是由基因决定的，但幸运的是它有一个浮动范围，所以我能做的就是尽量最大化我的身高基因，让我的身高达到上限！

1.良好的生活习惯。 这一点很重要，注意饮食和睡眠（饮食要根据自己的实际情况而定，奶蛋和鱼在成长过程中是必不可少的！ ）

2、科学运动，尤其是有氧弹跳运动最好，建议做一些有利于增高的较好的运动。

答：跳绳不限于地点、年龄、性别、成本低廉。

B：慢跑。 C：篮球、游泳。

D：引体向上 这有点“拔芽”的感觉，但科学上是有效的，如果条件允许，不妨试试。

上述练习最好在阳光下进行（当然不要太强烈），建议在清晨和傍晚进行。 因为阳光有助于人体吸收钙，所以钙的作用我就不多说了。 总之，一切都生长在太阳上，你知道的。

剩下的就看你的坚持，以及你有多渴望长高！ 祝你在马年成长！

身高主要由基因决定，后天营养也是必不可少的。 日本人在全国范围内提高营养摄入量后，青少年的平均身高增加了十几厘米。 因此，营养状况与身高密切相关。