打鼾的家庭疗法？ 四川花椒能治鼾吗？

发布于 花椒 2024-03-30
1个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    打鼾的饮食疗法。

    1.辣椒、大蒜、生姜和洋葱等辛辣食物会导致一些人胃灼热和消化不良，从而干扰睡眠，所以睡前避免这些食物。

    2.有些食物在消化过程中会产生较多的气体，导致腹胀感，妨碍正常睡眠，晚上需要避免此类食物。

    3、晚餐丰盛油腻，或者吃一堆高脂肪的食物，会增加肠胃肝胆胰的工作负担，刺激神经中枢，同时少吃清淡的晚餐。

    4、高盐食物会导致人摄入过多的钠离子，促进血管收缩，血压升高，导致情绪紧张，引起失眠，所以饮食要清淡一些。

    5、晚餐尽量多吃煮、炖、蒸的食物，少吃油炸、烧烤。 食物应该是软的而不是硬的，尤其是在煮饭的时候，尽量软。 还应注意避免吃粘性食物。 jl

    136-5172-3475（热线）。

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    您好，花椒含有大量的杀菌抗菌成分，用花椒水擦鼻腔，可以抑制细菌，增强鼻粘膜对细菌的抵抗力，降低粘膜对细菌的敏感性，所以由于鼻炎或咽炎引起的轻微打鼾，吃花椒泡水有一定的缓解作用， 而其他原因引起的打鼾没有效果，就应该去正规的耳鼻喉科医院看看是什么原因引起的打鼾，这样才能治标。

  3. 花椒可以治疗晚上睡觉打鼾吗？
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    是的，因为嘴里含着胡椒粒睡不着，所以你自然不会打鼾。

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