红糖、枸杞、红枣、圆肉、鸡蛋一起煮补血

红枣红糖枸杞煮蛋是一种提神活血的食物，红糖能使身体暖和，增加能量，有活血循环的作用，而红糖也多用于产后女性朋友，有贫血症状也可以长期饮用，红枣也是一种提神活血的食物，长期食用是不错的， 我们来做一个具体的分析。

如果月经后感觉很差，面色不好，可以每天午饭前喝一杯浓度在20%左右的红糖水。 如果不适严重，可以在晚餐前再加一杯，持续一周，有效改善。 也可以将红糖煮成红糖水喝，比直接吃更容易吸收营养，有补气益气、健脾健胃、暖胃的功效。

孕妇产后失血量大，体力和能量消耗大，如果在产后7、10天内喝一些红糖水，可以补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，以及产后子宫的收缩和恢复，排出恶露和分泌乳汁， 等，也具有重要的促进作用。

枸杞味道甜美，性质平淡; 返回肝、肾、肺经; 质量湿润和谐，可升可跌;

具有养肾、养肝养眼、润肺养肺的能力;

主要用于肝肾虚、腰膝酸痛、阳痿精子、头晕、视力模糊、疲劳咳嗽、口渴等。

长期使用具有延缓老化、延长寿命的作用。

红枣可以提高人体免疫力，抑制癌细胞：药理研究发现，红枣实际上可以促进白细胞的产生，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏，而且红枣还含有抑制癌细胞的作用。