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匿名用户2023-11-061.花生。
花生又称花生、磨碎的水果、唐豆，民间称它们为“长寿水果”。 花生的营养价值高于谷物，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物相媲美。
1）营养价值。花生脂肪含量高，花生含油量45%-55%，是优质食用油原料，其中含有近一半的不饱和脂肪酸。 花生含有多种蛋白质和氨基酸。
花生是B族维生素和维生素E的极好来源。
2）功效。花生具有健脾健胃、润肺化痰、养阴调气等功效，对营养不良、咳嗽等症状有一定疗效。 花生具有止血作用，能增强记忆力，抗衰老，滋润肌肤。
花生中的不饱和脂肪酸具有降低胆固醇的作用，有助于预防动脉硬化、高血压和冠心病。 花生中的泛酸和烟酸可以增加血糖水平并改善血液循环。
核桃核桃又称核桃、羌桃、杏仁、腰果、榛子，被誉为世界著名的“四大干果”。 核桃不仅味道鲜美，而且营养价值高，被誉为“万寿种子”和“长寿果实”。 在西欧国家，它是圣诞节等节日的必备食品。
1）营养价值。核桃的含水量很低，碳水化合物含量仅为谷物豆类的1 4分之一左右，核桃含有60%的脂肪，热量高。 核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质，以及钙、镁、铁、磷、维生素B群等微量元素。
2）功效。经常食用核桃不仅不会升高胆固醇，还会减少肠道对胆固醇的吸收，因此非常适合高血脂、高血压和冠心病患者。 核桃中的脂肪酸主要是亚油酸，亚油酸是人体必需的脂肪酸，是人体理想的美肤剂。
核桃中含有丰富的维生素B和维生素E，可以防止细胞衰老，强健大脑，增强记忆力，延缓衰老。 中医认为，核桃是“滋补肝肾、强身健骨的重要良药”。
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匿名用户2023-11-05坚果是低脂的，可以预防心血管疾病！
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3个回答2024-03-12
核桃仁和蜂蜜可以润肠，可以调节便秘的症状，还具有美容养肤的作用，可以长期服用。
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1个回答2024-03-12
大豆含有丰富的植物蛋白，核桃中含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑发育和心血管非常有益，但是坚果和种子的脂肪含量也比较高，所以每天喝量要适中，坚持每天喝250ml左右也差不多， 长期坚持对健康有益。
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5个回答2024-03-12
补气减肥。 减肥过快会导致身体缺乏营养，导致脱发; 女性容易贫血，引起面色苍白，花生红枣的做法是补血补气的好方法。 >>>More
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2个回答2024-03-12
最好做汤或粥。 具有强身健气、补血止血的功效。 适用于胃果食和气血虚引起的气短。 >>>More
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5个回答2024-03-12
多吃苹果对皮肤、美白和排毒都有好处，还可以通便。 >>>More
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2个回答2024-03-12
石榴汁中含有多种氨基酸和微量元素，可以帮助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂降血糖、降低胆固醇等功能。 可预防冠心病和高血压，并能达到提胃、食欲、长寿、长寿的功效。
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1个回答2024-03-12
1.胡萝卜和苹果的营养可以相互结合，更有利于人体吸收，胡萝卜含有大量的胡萝卜素，进入人体后可以转化为维生素A，对人类夜盲症和皮肤干燥的治疗有很好的调理作用; >>>More
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4个回答2024-03-12
还行。 花生核桃奶饼的制备。
提前浸泡核桃和花生; 花生去皮; 彻底清洗。 >>>More
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2个回答2024-03-12
胡萝卜苹果汁 材料：胡萝卜4根，大苹果2个 做法：将胡萝卜擦洗干净，保持有机叶子在上面。 >>>More
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7个回答2024-03-12
经常喝苹果汁的好处。
美国马萨诸塞大学研究员托马斯·谢伊（Thomas Shea）和他的研究团队发现，喝苹果汁的小鼠病理性遗忘症改善缓慢。 当大鼠每天喝的量相对于一个人喝的两杯时，这种效果是显而易见的。 实验发现，仅仅1个月后，小鼠大脑中胰岛淀粉样蛋白的积累就减少了。 >>>More
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5个回答2024-03-12
苹果是个好东西，营养丰富，一般人都能吃。 如果你把它挤成果汁喝，它会解渴并享受它。 喝苹果汁有很多好处： >>>More
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3个回答2024-03-12
牛奶中的蛋白质遇到酸时会凝结成块状，这一定是自然存在的客观事实，其实是正常的蛋白质反应——变性，而不是变质。 无论你使用橙汁、柠檬汁、苹果汁，甚至在牛奶中滴几滴醋，它都会沉淀。 >>>More
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9个回答2024-03-12
蜂蜜苹果汁是一种主要由蜂蜜和苹果制成的饮料。 其具体作用如下： >>>More
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1个回答2024-03-12
这有点划算。
枸杞的功效和作用是什么，怎么吃？ >>>More
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2个回答2024-03-12
您好，根据您的描述，这两种是补血剂，注意红糖的适量。 建议不要喝过高浓度，最好适量饮用，对身体有好处。
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4个回答2024-03-12
不好！！ 因为牛奶一般含钙量都很高，而木瓜中含有草酸，草酸很容易与其中的钙结合形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收！！ 希望我的回答对你有用，希望你能把我的回答稍微说一点，谢谢！！
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1个回答2024-03-12
对身体的好处是缓解痛经，疏通经血，有补血的功效。 值得注意的是，如果不去除花生的红色外套，其补血效果会更加显著。
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3个回答2024-03-12
长期吃红枣和花生，可以补气减肥，面色红润。 >>>More
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2个回答2024-03-12
能软化血管，促进血液循环，达到补血养肤的效果。
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1个回答2024-03-12
马萨诸塞大学研究员托马斯·谢伊（Thomas Shea）及其研究团队发现，苹果汁之所以对抑制健忘有如此奇妙的作用，是因为它可以促进神经递质乙酰胆碱的产生。 神经递质是将信息从一个神经细胞传递到另一个神经细胞的化学递质，这种物质的不断产生可以增强人的记忆力。 >>>More
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5个回答2024-03-12
胡萝卜苹果汁的做法和好处。
材料：胡萝卜4根，大苹果2个。 >>>More
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1个回答2024-03-12
研究发现，苹果汁可以抑制健忘。 每天喝两杯苹果汁有助于大脑减少胰岛淀粉样蛋白的积聚，淀粉样蛋白会导致阿尔茨海默病患者逐渐丧失记忆力，从而抑制健忘。
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2个回答2024-03-12
苹果汁有两种类型：浑浊的苹果汁和清澈的苹果汁。 它们的基本处理是相同的，只是浑浊的苹果汁使用均质化步骤，而透明苹果汁使用澄清和过滤步骤。 苹果汁加速肠道蠕动，如果肠道不正常运动，苹果汁会在肠道内产生气体。 >>>More
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5个回答2024-03-12
马萨诸塞大学研究员托马斯·谢伊（Thomas Shea）及其研究团队发现，苹果汁之所以对抑制健忘有如此奇妙的作用，是因为它可以促进神经递质乙酰胆碱的产生。 神经递质是将信息从一个神经细胞传递到另一个神经细胞的化学递质。 可以吃苹果吗？ >>>More
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2个回答2024-03-12
马铃薯也被称为马铃薯和朝鲜蓟。 马铃薯最早被列入《本草文集》，中医认为其平淡甘甜无毒，能健脾健胃、健气调中、止痛止急、益便、治疗脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和谐、腹痛、大便不便等。 >>>More
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1个回答2024-03-12
牛奶中的蛋白质遇到酸时会凝结成块状，这一定是自然存在的客观事实，其实是正常的蛋白质反应——变性，而不是变质。 无论你使用橙汁、柠檬汁、苹果汁，甚至在牛奶中滴几滴醋，它都会沉淀。 >>>More
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2个回答2024-03-12
芹菜苹果汁含有大量的粗纤维，两者都是负卡路里的食物。 因此，如果经常喝芹菜和苹果汁，减肥效果很好，而且可以快速燃烧体内脂肪，对减肥非常有益。 里面还含有大量的维生素A，可以补充人体平均需要的一些营养物质和微量元素，所以对于减肥来说，这种食物是非常顺从的，不仅不会有大量的糖分，可以增加身体的饱腹感，还可以燃烧脂肪。
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7个回答2024-03-12
核桃蜂蜜的适应症：早泄，属肾气虚型，伴有听力下降、头晕耳鸣、腰椎酸痛无力、尿频、面色苍白。 >>>More
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2个回答2024-03-12
核桃和蜂蜜具有补肾健脑、美化滋养皮肤的功效。 >>>More
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14个回答2024-03-12
核桃属核桃属植物，核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有人体必需的钙、磷、铁等微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等维生素，具有有益于心脏、增强脑功能、改善消化系统功能等作用。 >>>More