纯牛奶橙可以美白，切成红枣，枸杞奶可以美白

可以添加纯牛奶。

食材： 木瓜. >>>More

是的，但还是吃纯牛奶比较好，核桃奶是彩色牛奶，原料本身还不如纯牛奶。

日晒或遗传可能导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等，所以在日常生活中可以多吃水果来呵护皮肤，让你的皮肤更白。 护肤品不是灵丹妙药，所以你不用用美白产品，多吃水果也可以美白。 >>>More

牛奶可以和李子一起吃，可以促进消化，健脾健胃。 >>>More

苹果、胡萝卜和蜂蜜可以用纯牛奶榨汁。 如果不是牙齿不好，最好不要榨汁，因为在榨汁的过程中，水果和蔬菜中的一些营养成分会流失。 另外，胡萝卜含有较多的脂溶性维生素和胡萝卜素，最好用油炸，因为汁液不能让它们流出来，所以得不到应有的营养价值。

我真的不明白。

问问你周围的人。 >>>More

苹果的纤维素含量非常高，有利于食用后胃肠的蠕动，促进人体的新陈代谢，排除体内毒素。 经常吃苹果可以促进人体皮肤的光滑和白皙，但必须长期坚持。

是的，有这样的混合物出售。

是的，没什么不好的。 还有一种饮料叫香蕉奶，这意味着它已经配对了。 希望。 互相帮助。 >>>More

苹果可以吃减肥和帮助消化，苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑必需的营养素。 苹果中的纤维促进苹果中锌的生长和发育，增强记忆力。 >>>More

有没有美白效果，需要参考说明书，对于精油来说，它的渗透力很强，但是，有没有美白效果，就需要参考说明书。

吃西红柿可以变白。 西红柿富含维生素C、维生素P和矿物质。 其中，维生素P可以减少皮肤色素沉着和黑斑，维生素C可以美白皮肤，矿物质可以滋养血液和滋养心灵，使皮肤柔软红润。 >>>More

它应该会有所帮助，苹果含有大量的VC，抗氧化剂。

是的，你可以，但你应该每天至少吃3个，每天坚持下去（至少3个月，坚持的时间越长，效果越好）。

从理论上讲，是的，但理论是什么，因为人体摄入体内的营养物质是无法控制的（随着血液的流动），而且你不希望它被身体的那个部位吸收。 像燕窝鱼翅一样，口香糖蛋白高吗？ 它很高，但首先要考虑的是我们的身体能吸收多少，吸收后可能出现的情况是——屁股是白色的，但脸还是黑色的......

是的，猕猴桃含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。 猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，使皮肤中的深色氧化色素转化为还原的浅色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉淀，保持皮肤白皙，对雀斑和粉刺有很好的愈合作用，使皮肤呈现出更加光滑白皙的质感。

美白似乎是女性永恒的话题，每个女人都想拥有一张白皙嫩丽的脸蛋，但美白确实不是每个人都能买到的，一半会遗传父母的因素，所以很多人开始研究有没有什么东西可以让自己变白，今天要说说吃猕猴桃要多久才能变白？ >>>More

最好生吃。 吃煮熟的西红柿，至少会有30%左右的维生素流失，所以最好是生吃，但一定要洗净再吃。 注意不要空腹吃西红柿，因为胃酸和西红柿中的口香糖等物质会引起化学反应并形成结石。 >>>More

因人而异 坚持下去 我喜欢吃玫瑰花 给我一个满意的答案 谢谢你的收养。 >>>More

长期饮用可达到美白的效果。 玫瑰茶含有丰富的维生素A、C、B、E、K和单宁，可以改善内分泌流失，有助于消除疲劳和伤口瘀滞。

是的，但不要吃得太多。 容易产生胃酸。 猕猴桃和脐橙都是清凉的水果，具有保湿、美容、增强免疫力的功效。 只靠吃2种水果来美白是不科学的，建议能做更多美白护肤的保湿产品才会有效。

日晒或遗传可能导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等，所以在日常生活中可以多吃水果来呵护皮肤，让你的皮肤更白。 可以使用以下两种小方法进行有效的美白。 >>>More

是的，但黑头并不那么明显，尝试吃西红柿可能会美白和改善油性皮肤。

新鲜芦荟具有杀菌、消炎、保湿美容、抗衰老、镇静和防晒等功效。 可用于美白。 >>>More

西红柿有抗衰老的作用，可以拌西红柿冷拌，西红柿炒鸡蛋最好，容易吸收，长期食用可以抗衰老、美白美容。

病害分析：是的，五种白色粉末（当归、大头白术、茯苓、白芥和白芷分成等份）、七种白色粉末（白术、白术、白芷、白茯苓各等份）制成面膜，可以美白痘痘，但要磨得很细加上珍珠粉， 以上七种成分都叫七子白，是很好的美白面膜，可以去除斑点和痘印，但一般是与蜂蜜或蛋清混合使用，注意防晒。试一试吧！

是的，你必须相信专业精神，这会让你少受委屈。 我有个经历，偏方什么的兜兜转转，最后让梅英子收拾了一下，有点恨不见面。 不一样。

有一种最懒的方法，每天用白醋洗脸，祛痘美白，斑点可以洗掉，效果很好，但闻起来很臭！ 而且价格实惠！

如果你喝得太多，你总是会发胖。

杏仁糖浆含有杏仁提取物，理论上可以美白。 >>>More

是的，多吃水果和蔬菜总是对身体有好处的，苹果可以作为面膜，会让皮肤变得柔软。