请花生100克、去核红枣100克、黄芪20克熬粥

放入塑料袋中，或不漏水，再放入袋志

把它放在热水里，即DAO就可以了。 >>>More

黑木耳（干）10克，卡路里; 香菇（干）10克，卡路里; 红枣（干）10克，热量。

你好，按照你说的，可以少量食用，以免影响胚胎的正常发育。 吃太多莲子会导致便秘，红枣有补血功效，避免流产。 >>>More

可以一起煮粥喝，这叫杂粮粥。 杂粮粥的营养价值： 大米： >>>More

是的，它没有化学反应。 根据每个人不同的喜好和卫生要求，可以把黑、黄、红、绿、白等三种以上的豆子加在一起，再加一些其他的花生、核桃、红枣、大麦、黑芝麻等，就可以制作出美味营养的五谷豆浆。 另外，加入燕麦片可以使豆浆的味道细腻，这样就不需要过滤了，和豆渣一起喝更有营养。 >>>More

疾病分析：从中医的角度来看，红枣和花生本身没有直接补肾的作用，意见和建议：肾虚也分为不同的种类，根据不同的症状搭配不同的饮食治疗方法，如肾阳虚可采用狗肉、羊肉，或采用杜仲， 肉桂炖吃，肾阴虚可用女贞、黑莲、枸杞、煮熟的磨碎等，食物无害，但不要擅自用药，向医生描述你的症状，让医生指导用药。 >>>More

您好，这是一道养气养血、健脾健胃、助眠的菜。 如果想补肾，可以尝试以下成分，葫芦、板栗、黑豆醋、黑米、黑芝麻、山药、核桃、木耳、芋头、蜂蜜姜水、虾、银鱼、牛蒡茶、枸杞、冬瓜、红薯等，这些都是对肾脏有益的天然药物，希望我的回答对您有所帮助。