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匿名用户2023-11-06从日常生活开始，一日至少三餐，给自己设定一个时间表，然后严格遵守。
一般来说，慢性胃病和消化功能差的人建议少吃一些不易消化的硬质纤维状食物。
有胃病的人绝对要戒烟、戒酒、戒咖啡、戒浓茶、戒碳酸饮料（软饮料），避免胃癌的出现。
豆浆虽然对寒有好处，但不能代替牛奶，如果条件允许，可以适当添加牛奶。
馒头可以养胃，不妨尝试一下作为主食。
蔬菜和水果是人体不可缺少的，应足量。
有胃病的人饭后不宜运动，可以休息一下，等胃里的食物消化后再开始工作。
9种口味的鑫茶，用沸水冲泡，抵抗有害因素的侵袭，改善患者胃部不适等症状。
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匿名用户2023-11-05苹果皮中含有酚类、类黄酮、二十八烷醇等多种生物活性物质，可抑制导致血压升高的血管紧张素转换酶，有助于预防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其发病率。
此外，摄入苹果皮可以降低肺癌的发病率。 国外研究表明，苹果皮比果有更强的抗氧化活性，苹果皮的抗氧化作用高于其他果蔬。 一个中等大小的苹果皮的抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。
苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强耐力的特性。 苹果皮可以抑制牙垢的酶活性和口腔内细菌的生长，并具有防腐作用，可以保护牙齿。 它还可以使皮肤白嫩，防止黑色素的产生，并具有美容效果。
苹果皮比苹果肉含有更多的膳食纤维和维生素，带皮食用可以摄取更多的营养。 苹果皮中含有丰富的槲皮素，可保护肺部免受空气污染，也有助于保护记忆力。 苹果皮中的熊果酸还有助于燃烧可能导致肥胖的脂肪，适量食用有助于改善减肥效果。
但是，由于在苹果的种植过程中可能会使用大量的农药，如果人们在食用苹果时不仔细清洗，残留在苹果皮上的化肥和农药可能会导致白血病等疾病，因此，如果不能保证“天然”的苹果，最好在食用前将苹果洗净去皮。
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1个回答2024-03-02
苹果肉桂水在帮助身体排毒和改善新陈代谢方面非常有效。 它可以在醒来后、空腹或进食前饮用。 也有人每天喝苹果肉桂水，用它来补充身体一天所需的水分，一周内成功减掉了2KG。 >>>More
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2个回答2024-03-02
研究表明，苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮有益健康。 苹果皮中含有酚类、类黄酮、二十八烷醇等多种生物活性物质，可抑制导致血压升高的血管紧张素转换酶，有助于预防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其发病率。 >>>More
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7个回答2024-03-02
没关系。。。一定要洗干净吃。无论如何，我总是带着种子和皮吃它。
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6个回答2024-03-02
煮熟的苹果罐头，加一块冰糖，10多分钟就能煮熟，比卖的罐头食品要好。
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9个回答2024-03-02
去皮一定很好，虽然苹果皮里有很多维生素什么的，但是现代的苹果有农药残留，吃了对身体很不好。 因此，建议使用苹果削皮器去皮，既省时又省力。 而且也很有趣。 >>>More
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7个回答2024-03-02
不剃须，水果外面的皮肤有很多纤维，对身体的排毒非常有好处。
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4个回答2024-03-02
当然，只要不油炸或油炸，煮熟时也不影响。
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8个回答2024-03-02
苹果有止泻作用，但不宜因腹泻而吃得太多。
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18个回答2024-03-02
现在很多水果都是下药的，就苹果来说，为了保存，基本上就是要涂上一层蜡，建议去皮食用。
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1个回答2024-03-02
它是可食用的，受果肉和硬核保护，核桃仁中保留的农药很少。
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3个回答2024-03-02
绝对可以吃它，但最好不要吃，因为煮熟的水果会失去原来的营养。 水果最好还是生吃。
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2个回答2024-03-02
分析：
无法治愈的便秘。 苹果是收敛性食物，会使食物在胃肠中停留时间过长，便秘的朋友不要有饭后吃苹果的习惯。 >>>More
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5个回答2024-03-02
你好，可以吃饭了，去激光斑点痣，外用红霉素软膏有一定的效果，也可以适当服用抗生素，很快就会好起来的，期间注意多补充水分，注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物和酱油等有色食物，祝你早日康复。 >>>More
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1个回答2024-03-02
是的，这三者之间没有冲突，但吃了猕猴桃后不要立即喝牛奶。
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1个回答2024-03-02
最好去皮吃，因为如果吃太多蜡，很容易粘在胃壁上。