如果你不喜欢吃苹果，你可以用自己的苹果汁代替

发布于 苹果 2024-03-13
1个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    答案是肯定的。

    苹果汁是一种廉价的饮料，可以改善健康，也是可耐受和不溶性纤维的来源。 可溶性纤维是一种防止胆固醇积聚的物质，存在于动脉壁中。 这可以减少患心脏病和动脉硬化的机会。

    不溶性纤维可以嵌入肠道，然后与水一起清洁消化道，促进食物消化。 苹果汁是一种强大的清洁剂，对身体健康很重要。 加州大学戴维斯分校医学院发现，苹果汁可以预防心脏病。

    它可以降低低密度脂蛋白和胆固醇水平。 当低密度脂蛋白在血液中氧化或变质时，血小板开始形成冠状动脉，导致动脉增厚并引起动脉硬化。 研究员黛安·海森（Dianne Hyson）说

    一杯苹果汁可以在短时间内降低患心脏病的风险。 "每周只吃两个苹果可以降低22-32%患哮喘的风险。 苹果含有大量的钾，可以减轻关节炎和风湿病症状。

    喝苹果汁还可以清洁肝肾，或者是低热量的饮料，久而久之，还可以减少肝脏或肾脏疾病。

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