每天早上用黑豆、黑芝麻、红枣、红糖、枸杞熬粥

这个可以吃。

黑豆、黑芝麻、绿豆、核桃、花生、枸杞、红枣可以和豆浆一起打。

我可以减脂减肥。

头发护理。 它不能出生。 >>>More

你用这些药食食品一起煮粥，同时用特定的血美，还有除湿等功效。 如果你没有任何身体问题，感到吃不饱或饿了，你可以吃别的东西，比如水果。 >>>More

将黑米、黑豆、黑芝麻、小麦、红豆、枸杞、红枣、大麦一起煮粥，口感很好，营养充足，对身体有好处，既黑发又脱发。 具有滋肝补肾、补气活血的功效。 希望收养。

黑豆适合人群：阴虚盗汗、腰膝酸痛无力、耳鸣耳聋、风麻痹痉挛、产后风痛、痈肿疮、水肿、各种食药中毒、贫血、白发患者。 大麦适合人群： >>>More

是的，当我为孩子们做饭时，我会这样做。 绿豆一份，红豆一份，芝麻半份，花生两份，红枣一份，红糖适量。 所有豆子都预先浸泡8小时，将芝麻烤熟，将红枣去核，制浆完成后加入红糖，否则会烧焦。

黑米：黑米滋阴补肾，健脾温肝，滋脾胃，健气血，养肝亮眼。 经常食用黑米，有利于防治头晕、头晕、贫血、白发、眼疾、腰膝酸痛、肺干咳、便秘、排尿不畅、肾虚水肿、食欲不振、脾胃无力等。 >>>More

是的，没有食品兼容性限制。 放心。

大麦在中药中常用于祛湿除水，如肠胃湿润、风湿病、消化不良、水肿、肝腹水肿瘤等。 至于黑豆和枸杞，常被用来滋养皮肤和头发，滋养肝肾，忘记腰腿酸痛等。 红糖是用来治疗缺血、血红蛋白减退、滋中气、滋胃的，所以风寒时，用葱白姜红糖，红糖补正气，另外两种用来驱寒。

是的，因为这些食物可以补充铁。

这些物品放在一起做粥，营养价值高，滋补肾活血，枸杞对心肝有好处！

补充营养，尤其是糖。 民间传播的各种影响没有科学依据。

答案1：黑豆、大豆、大绿豆、花生、花生、豌豆、豆浆呢？ 答2： >>>More

容易生气 你可以多吃蔬菜和水果。

尽量适量饮酒。 >>>More