如何浸泡玫瑰花蕾饮用，以排毒滋养肌肤

中医认为，玫瑰味甘微苦，性质温润，作用最明显的是调气解闷、补血散瘀、调经止痛。 此外，玫瑰的药用性非常温和，能暖心、暖肝、暖血，缓解体内抑郁，起到镇静、舒缓、抗抑郁的作用。 女性在月经前或月经期间往往会有一些情绪烦躁，喝一些玫瑰可以起到调节作用。

在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝玫瑰花来舒缓和稳定心情。 紧致紧致的小花蕾好，玫瑰绿茶好喝 玫瑰富含维生素A、C、B、E、K和单宁，能改善内分泌流失，有助于消除疲劳和伤口瘀滞。 调气调血，调节女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，舒胃肠神经，抗皱，抗冻伤，养颜。

当你的身体疲惫和酸痛时，也适合做一些按摩。 玫瑰花蕾做成干燥花，每次用5至7朵花，配上一小撮嫩绿茶，加入三颗红枣（待去核），每天用开水喝茶，可以去心火，保持精神饱满，增加活力，喝久了， 并且还能让你的脸色白红，保持青春美丽的玫瑰茶效果：当身体疲惫酸痛时，拿一些按摩一下也是相当合适的。

玫瑰薄荷茶 成分： 玫瑰4克 薄荷4克 菊花4克 调味料： 冰糖或蜂蜜调味 做法：

将所有材料放入杯中，用沸水冲泡，加入适量冰糖，5分钟后饮用。 迷迭香茶 成分： 1茶匙迷迭香 调味料：

冰糖或蜂蜜适量 做法：取迷迭香一茶匙放入茶壶中，用开水冲泡5分钟饮用，加入适量冰糖拌匀。 花蕾3-5克，用开水冲泡5分钟，加糖或蜂蜜冲泡，或混入任何一种你喜欢的茶中一起冲泡，香喷喷，具有调气健血、舒肝解郁、降脂减肥、滋润滋养肌肤的功效。

你好，可以用纯净水冲泡，但前提是水温不宜过高，莲子芯或枸杞浸泡效果更好，一般晚上睡觉前，但不要太多，因为会造成肾脏工作负担，导致眼睛肥大，刚起床的时候可以喝， 但你最好喝蜂蜜水，这样效果更好，中午喝茶，多吃水果蔬菜，粗粮，多做运动，保持愉快的心情，因为快乐是皮肤明亮的基本条件，少吃辛辣油腻的食物......谢谢，楼主你好，你还是选择一楼的知者，毕竟那是专业的......