是直接吃枸杞好，还是浸泡在水中喝好？

在传统中医中，红枣被归类为补气药（不是补血药）。 >>>More

你好！ 根据每个人的喜好，没有太大的区别，咀嚼吸收好一点，中医认为可以滋肝养肾，益眼养血，增强人的免疫力。 对于现代人来说，枸杞最实际的功效就是对抗疲劳，降低血压。 >>>More

枸杞干效果较好，但必须清洗干净，防止农药沾染，也可稍微熏蒸，可作为日常干果食用，但一次不要多吃，一般干品在6克以内。 寻求收养。

你好，枸杞和红枣是一起吃的最好粥，泡水喝的时候，枸杞要最后吃完，不要倒出来。

你好。 一般来说，浸泡在水中，浸泡葡萄酒或炖菜中都比较多，也有干粮，一般来说，浸泡水比较好，吸收快。 >>>More

没关系，因为我们吃的枸杞基本上都是干枸杞。 只需浸泡在水中，也可以吃果肉。 就个人而言，建议浸泡在水中软化它，甚至吃喝。 味道比干咀嚼好，也容易消化。

你是说干咀嚼吗？ 枸杞营养液吸收率》枸杞干嚼》枸杞的其他食用方式（如：浸泡水、煲汤、浸酒等）。 >>>More

最好直接吃，其次是粥和汤。 一天喝水的次数最多，也可以泡在水里喝。 葡萄干最好直接吃，不建议一起浸泡。

效果其实是一样的，营养成分被人吸收，就看你喜欢哪种味道了。

这取决于它的功效。 桃花有益于水、血液循环和通便，玫瑰有解郁、血、痛的功效。 若用于美容，则选为桃花; 如果用来调节月经、缓解疼痛，玫瑰是绝妙的。

泡水喝好，生枸杞泡热水，第一次不要喝（相当于洗枸杞，手洗容易洗枸杞破坏营养，所以可以泡在热水里），第二次。 干枸杞直接浸泡在热水中饮用。

早上一次，晚上一次，每天不超过20克。 如果发现火灾迹象，则减半。

最好和最传统的方法实际上是烧开水喝。

导读：当然，不管是生吃还是浸泡在水里，都是可以吸收的，生吃可能会影响药性，浸泡在水中可能会导致药性不能完全分散，烧开水相对比较好。 >>>More

枸杞营养丰富，搭配2种开水饮用，健脾健胃，祛湿，睡个好觉！

枸杞和宁夏枸杞果具有降血糖、抗脂肪肝、抗动脉粥样硬化的作用。 作为中药使用时，具有滋肝养肾、益眼、益眼的作用。主要用于治疗黑眼、流泪、肾虚、腰酸背痛等症状。 >>>More

当然，做饭吃也好，如果体质热一点，加一朵百合就好了，如果脾胃不好，就用莲子代替百合，这样搭配就很好了。 >>>More

红枣，维生素含量非常高，有“天然维他命丸”的美誉，具有滋阴养阳、补血的功效。 至于哪种吃法更好，其实并不重要。 例如，红枣被油炸和熏黑泡茶，可以治疗胃寒和胃痛。 如果和小米一起煮，可以更好地发挥红枣的功效，镇静神经。

不仅好吃，而且对女性的美容也非常有益！ 我特别喜欢做烈性饮料！ 香甜的，再加上红枣浓郁的香气，口感真的很好！ >>>More

而八宝茶，也可以放一些茶叶，也可以把枸杞泡在水里喝。

枸杞甘平，【功能】补肾，润肺。 虽然是补阴药，但实在是阴阳平淡补。 >>>More

与普通蔬菜相比，西红柿富含天然抗氧化剂，除了维生素C外，还包括番茄红素。 大家对维生素C都非常熟悉，维生素C可以预防感冒、治疗感冒、治疗坏血病。 番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似于胡萝卜素，是一种强抗氧化剂。 >>>More

红枣生吃好还是熟吃好？ 看完之后，我意识到很多人吃错了。

早上吃西红柿好还是晚上吃西红柿好？ 这个误区不清楚，再吃多少也没营养。

最好煮熟后食用。

1.生吃苹果好还是熟苹果好。 >>>More

生吃就好了。

植物生吃时营养丰富，因为一旦煮熟，许多营养物质就会被破坏。 如果你想吃熟的，你不能烧它，烧它会致癌。 另外，由于核桃含有大量脂肪，一次吃太多会影响消化。 >>>More

1.木瓜沙拉：将木瓜去皮切块，可以拌入各种甜味水果（因为木瓜很甜，如果搭配酸味水果，味道会发生变化），然后加入沙拉酱或炼乳搅拌食用。 >>>More

我听医学专家说，生吃板栗对肾脏有好处，适量吃，不要吃太多

晚上吃生姜不好

白天喝，这么有营养的茶，晚上喝就不怕长肉吗，呵呵。 >>>More

开水和冷水都可以，热开水更适合泡药，泡酒也不错。

功效：能疏散风热，镇肝安眼，清热解毒。 具有止泻、消炎、提亮、降压、降脂、强身健体等功效。 店铺$店铺：飞飞%养生沙龙。