枸杞叶怎么吃，对人体有什么好处

枸杞叶可用于制作“枸杞茶”饮用; 红色水果“枸杞”可用于烹饪或泡茶; 枸杞的根又称“土骨皮”，一般作为药材使用，所以真的可以称得上是物尽其用。 而且，长期食用枸杞或饮用枸杞茶不会有副作用。

其药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳痰等疗效，而枸杞根汤饮用后，可降血压：至于枸杞茶，则具有治疗体虚寒、感冒、胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、 各种眼部疾病、脱发、口腔炎、皮肤护理等。但是，由于枸杞对暖身的作用相当强，所以如果枸杞有高血压，太不耐烦，或者平日吃了很多肉，导致脸部发光，最好不要吃枸杞。

反之，如果身体虚弱，得了普通感冒，免疫力差，最好天天食用。

药材名称】枸杞叶。

拉丁名]Lyciun chinense Mill （英语）宁夏枸杞L

名称研究]枸杞苗、甜菜、枸杞尖、天津草、枸杞苗、枸杞菜、枸杞头。

主题来源]双子叶植物茄科（Dicotyledonous Solanaceae）。

相关药材】枸杞枸杞。

关键词：滋肝补肾、解渴祛风祛湿、润血祀瘀、乏热、烦渴、眼红头晕、梗阻夜盲、虚脱渗漏、热毒疮。

药用部位]枸杞或宁夏枸杞的嫩茎和叶。

性味苦甜，清凉。 《药用论》：味甜，扁平。

《女儿：食疗》：苦、平、涩、无毒。 《纲要》：

“苦乐参半，很酷。 “配药”：进入心、肺、脾、肾。

【适应症】滋补肝肾、解渴、祛风祛湿、补血瘀。 治疗疲劳和发烧，烦渴，眼睛红晕，夜盲症，虚脱和渗漏，热和毒疮和肿胀。

剂量]内服：煎煮，新鲜2-8两;煮熟或捣碎果汁，外用：煎煮洗或捣汁滴眼。

用药禁忌症]《药用特性论》：“奶酪是邪恶的。 ”

明万历六年（1578年）的《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天津草; 夏花，被称为长寿草; 秋采，取名枸杞; 冬季采根，名骨皮。 ”

药用是枸杞的主要功能。 《本草会严》认为，枸杞能使“充气、补血、生阳、生阴、祛风，有完美的奇妙”。 根据中医理论，其主要功能是通过补肾产生精血，精华充满骨髓，骨髓充沛时，可养阴血，肝血充盈自能。

枸杞属药用，是强身健体、滋精补骨髓、滋阴补肾、益气舒神、强身健体、延缓衰老的良药，对慢性肝炎、中枢性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著; 对糖尿病、肺结核等也有很好的疗效; 对老年人抗肿瘤、保肝、降压、降血糖、老年器官衰退等衰老疾病有较强的改善作用。 作为治疗肾虚和肝肾疾病的补强剂，效果好，能显著提高人体血浆睾酮含量，达到强身强阳的效果。 现代医学研究表明，枸杞在体外对癌细胞有显著的抑制作用，可用于防止癌细胞扩散，增强机体免疫功能。

枸杞叶的药用记载见于中国唐代。 甄泉在《摇本草》中说：“用枸杞叶代饮茶，可以解渴、清热、益阳。

当代岩石实验和临床应用结果表明，经常饮用枸杞叶代替茶叶，可显著改善和改善老年、体弱和肿瘤患者的免疫功能和生理功能，具有强身健体、延缓衰老的作用。 与癌症患者化疗联合使用，具有减轻毒副作用、预防白细胞减少、调节免疫功能的作用。

地骨的皮是枸杞的根皮。 一般与其他中药合用。 主要用于治疗阴虚劳力性发热、冒骨盗汗、肺热咯血等。

还能养肾、养脾、益气

枸杞叶介绍：

枸杞的叶子是茄科植物枸杞或宁夏枸杞的幼茎和叶。 枸杞是一种灌木或大型灌木，叶子互生或几簇; 叶卵形-菱形-卵状披针形，长2 6厘米，宽厘米，先端尖或钝，基部狭楔形，全生，两面无毛。 生于沟岸和山坡上，或灌溉山脊和运河上。

野生和栽培。 分布于华北、西北等地。 它在其他地区也有种植。

枸杞叶的营养分析：

枸杞富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素。 饮用枸杞叶茶常有养肝提亮眼睛、软化血管等保健功效。

枸杞叶的治疗效果：

枸杞叶甜、苦、凉; 进入肝、脾、肾经。

具有补虚益精、清热解渴、祛风亮眼、补肝的功效;

主要用于治疗乏力和腰痛、发热、烦渴、头晕、失明、夜盲、虚脱渗漏、热毒疮等。

枸杞叶食物阶段：

枸杞与乳制品相容。

枸杞叶制作说明：

1.而羊肉则当汤，对人有益，甚至能除风，清澈双眼。

2.如果你渴了，你可以把它煮沸喝，而不是喝茶。

3.发烧和毒药很无聊，单独煮果汁就可以解决，可以消热解毒。

4.主眼受风障红膜影响隐隐痛，取叶和捣汁进入眼中。

枸杞叶的功效与枸杞相似，提亮眼睛，补肾，暖眼！

先将枸杞叶在沸水中焯水，再拌入香油、辣椒油、酱油、醋、少许糖等调料冷吃，口感相当不错。