如果你每天都脱发，头发变稀疏，用侧柏叶浸泡在葡萄酒里有用吗？

我对此知之甚少！ 我已经脱发好几年了，经常熬夜上班，脱发问题也很严重。 在《黄锁毛的发型之路》一文的指导下，我每天小心翼翼地处理，头发都长出来了，现在看起来比以前帅多了！

它的完美证明：发型改变气质！

我们在日常生活中可以多吃以下食物：

1.多吃富含硫胺素的食物。 像鸡蛋、豆类和卷心菜，那么脂肪少、热少、刺激性小;

2.多吃含维生素的食物，如维生素E，可以抵抗头发老化，促进细胞分裂，使头发快速生长。 如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞、芥菜、一枝黄花等;

3、多吃富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，如鱼、奶、动物肝肾、黑芝麻、食用菌、海藻、新鲜蔬菜和水果等。

4.多吃含铁食物，如土豆、豆类、菠菜、炒饼、鸡蛋

有用。 取新鲜侧柏叶治疗脱发，可将侧柏叶、桑叶、苦丁茶放入锅中，煮沸至少半小时，然后用开水洗头。 这种方法需要长期坚持，用侧柏叶浸泡葡萄酒时效果更明显。

用白葡萄酒浸泡东方柏树叶。 具体方法是将新鲜侧柏叶浸泡在密闭容器中约10天后再使用。 浸泡后，每天使用2-3次，每次在头皮上涂抹少量药酒，坚持1-2个月，基本可以看到原本脱发部位慢慢长出新头发。

你可以试试。

头发稀疏可以与以下有益于头发生长的食物一起食用。

1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，能中和体内不利于毛发生长的酸性物质，使其作为无毒物质排出体外。 可以选择吃冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、莲藕等，豆制品、香菇、黑木耳、狮鬃菇等也是有益的。

2、水果类：如樱桃、苹果、大枣等。

3、动物蛋白：鱼、禽、瘦猪肉含有丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因为它们是酸性物质，血液呈酸性，会妨碍皮肤和头发的健康。

4、多吃蛋白质、低脂肪、维生素高、铁含量高的易消化食物。

除此之外，还应注意保持乐观的情绪，适当进行体育锻炼，避免阳光暴晒等。 也可以将带有丝木精华的发根外涂，由内而外补充头发所需的营养，纯植物提取物，无副作用，滋养发根，防止脱发，促进新发生长。