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你可以试试,核桃是高脂肪和高蛋白的,红薯与高碳水化合物相容性很好。
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4个回答2024-04-11
核桃含有大量具有非常特殊化学结构的优质脂肪和蛋白质。 这种脂肪和蛋白质很容易被人体吸收。 据测定,一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶或3斤猪肉的营养价值,它所含的蛋白质含有对人体极为重要的赖氨酸,而且其中所含的脂肪富含磷脂,这些物质对脑神经的更新极为有益, 所以头晕。 >>>More
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2个回答2024-04-11
它是一种普通食品,没有治疗疾病和预防癌症的功能,但可以食用,含有较多的维生素,补充人体的维生素,是一种保健方法。
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3个回答2024-04-11
合格的酵素对人体有好处,但建议不要自己制作,因为自己生产的质量无法保证,会有细菌超标,对身体不利。
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2个回答2024-04-11
是的,但是葡萄干要清洗干净,就像做八宝粥一样,很好,营养是多种维生素什么的,一起吃不会有副作用,吃核桃可以强脑,提高记忆力,富含叶酸对孕妇也很有好处。
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1个回答2024-04-11
红枣具有很强的抗氧化和抗自由基作用,具有抗衰老和预防癌症的作用。 此外,红枣中含有较多的维生素C,可以将胆固醇转化为胆汁酸,从而防止胆结石的发生。 因为胆结石的原因是高胆固醇,一旦胆固醇溶解在胆汁中,就不会引起结石。 >>>More
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2个回答2024-04-11
建议每天吃2-3个。
核桃的可食用部分是它的核,即核桃仁,又称核桃肉,核桃仁营养价值高,被誉为“长寿果”。 核桃仁含有50%至70%的脂肪,其脂肪酸主要是亚油酸等不饱和脂肪酸; 它含有15%的蛋白质,10%的碳水化合物,钙,磷,铁,维生素A,维生素B2,维生素E等。 >>>More
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1个回答2024-04-11
据我的朋友说,玩完核桃后,我的身体变好了,更有耐心了,有的甚至戒烟戒酒了。 这些对家庭来说非常好。
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3个回答2024-04-11
红枣是补血品,核桃是补脑药,红枣吃多了容易生气,最好泡茶或水喝,过敏的核桃要少吃,有些人会对干果之类的东西过敏,很多枣美食都可以V:柳秋霞90
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2个回答2024-04-11
白搭。 不要自己混搭,以防吃完饭后生病......最好委托一点。