软组织挫伤和肌肉拉伤可以吃龙眼苹果和香蕉吗

你可以吃任何东西，只是少吃。 事实上，所有的食物都是好的和有害的。 只要你吃高蛋白物质，你就可以做到。

你也可以增加你的维生素摄入量（只是增加水果）。

避免刺激性物质。

苹果和香蕉很好，但龙眼就不行了。

老一辈人说不吃香蕉和糯米。