红豆、花生、红枣、核桃、燕麦，一起煮粥

2.银杏籽，能滋阴抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人皮肤和脸色红润，清爽，延年益寿，是老少皆宜的保健食品，是招待国宾的特色美食。 果仁中的黄酮类和苦脂对脑血栓形成、老年性痴呆、高血压、高脂血症、冠心病、动脉硬化、脑功能障碍等疾病也有特殊的预防和治疗作用。 >>>More

你可以把它们一起煮，完全没有问题。 红豆、红枣、花生一起熬粥，具有健脾润气、养气养血的功效，能补充人体的营养，补充微量元素和蛋白质，有镇神养血、助消化的作用。 您可以放心，它们不会破坏彼此的营养。

绿豆是明火的，建议分开煮。 而且绿豆最好不要和营养食品和药物一起煮，这样会降低效果。 >>>More

米饭、小米、绿豆、花生、红枣可以一起煮粥，没有食物这回事。 >>>More

我是学中医的，我可以负责任地告诉你，这些东西没有特殊物质，一起煮也不会有化学作用，所以可以一起煮。 但没必要。 大米含有蛋白质，但也有核桃和燕麦，因此无需扩大大米。

滋血养气，滋养身体，黑发。

没什么不好的，一起喝豆浆可以补充人体需要的多种维生素和矿物质，对身体有好处，可以经常喝。 >>>More

大麦、红豆、花生、糯米和红枣可以一起煮。 >>>More

对滋养皮肤、滋养皮肤、补血、改善体质有很好的效果。 >>>More

它具有以下效果：

功效一：清肝、亮眼、滋阴。 >>>More

血。 红豆有益于湿胀，且热量低，红花生、红糖、红枣温热补气充血，可一起煮，有利于调气补血，但不要过量。 有必要去医院进行检查，并根据结果采取适当的治疗。 >>>More

它营养丰富，蛋白质含量高，补铁，具有美容功效。

是的，它有补气、增强免疫力、补肾、壮阳的功效。 >>>More

它有效，但症状不太严重; 这些成分中的前者是淡水和湿气，后者是补血。 冷疗没有温药，加点艾蒿叶还不如。

是的，红豆薏可以去水肿，除了体内潮湿外，山药还可以健脾健胃，花生和红枣可以补血，各种谷物都很好

当然，如果你在做粥，最好加小米和大麦。

还行。 蜂蜜能起到一定的调味作用，富含葡萄糖。 >>>More

它具有以下效果：

功效一：清肝、亮眼、滋阴。 >>>More

红豆有渗水的作用，不宜用来补血，不宜用红色食物补血。 >>>More

红枣补血镇静神经，养脾胃。 核桃养肾健脑，解肺解气，润肠通便。 花生益肾脾，润肠通便，补血延龋。 >>>More

很好，枸杞应该在粥快准备好的时候放进去。

是的，我已经煮熟了，而且很香。 但是这三样东西都必须浸泡一夜，否则很难彻底煮熟。 煮沸时，稍晚放入糯米、花生、核桃，煮沸后约15分钟，最后在快准备好时加入浸泡过的红枣，煮约10分钟。

你好，是的。 但是你不厌倦每天吃和疼痛一样的东西吗，我们注重营养均衡。

补血。

红枣可以提高人体免疫力，抑制癌细胞：药理研究发现，红枣可以促进白细胞的产生，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏，红枣还含有抑制癌细胞的物质，甚至使癌细胞转化为正常细胞，具有滋阴养阳的作用， 和补充血液。 >>>More

美与美，血与气。

如果放得太多，不能做得太干，总量不应超过量杯的两倍。

黑芝麻、红枣、核桃、黑豆、花生，把它们磨成浆，可以使白发变黑，但需要很长时间。 >>>More

这种粥可以适量食用，以养肾健脾，补气补血，镇神滋养肌肤，增强免疫力。 >>>More

可以一起煮，味道鲜美，营养丰富。

红枣又称红枣、干枣、红枣，起源于中国，在中国种植已有4000多年的历史，自古以来就被列为“五果”之一（桃、梅、李、杏、枣），含有抑制癌细胞的作用，甚至能使癌细胞转化为正常细胞。 >>>More

红豆有补血作用 红豆可以祛湿，红糖还可以暖和身体，一起补血效果相当不错，还具有美容美容的功效。