每天 1 包牛奶 2 个核桃 每天 2 个核桃 1 个苹果。 哪个是最好的组合？

核桃是百宝疙瘩，但也要注意怎么吃，不该吃。 医生认为，应该适度、长期、持续地服用。 虽然核桃仁中所含的脂肪是一种不饱和脂肪酸，有利于清除胆固醇，但脂肪本身热量很高，如果吃得太多，不能得到充分利用，就会被人体储存为胆固醇，会适得其反。 >>>More

三枣可以长期食用，两个核桃似乎不太好吃，因为核桃含油量高，天天吃对心血管系统不好。

黑豆克千卡。

核桃（新鲜）克千卡。 >>>More

（1）the xin guo and put it in the bag

人会不会发胖，主要取决于自己内脏的功能，与喝酒并不完全相关

一个健康的人不需要每天喝牛奶，吃鸡蛋和核桃。

一天不喝也没关系，一天也不需要喝两份。

一般来说，巴氏杀菌很少或没有添加剂。 但长达18个月的保质期都是由于防腐剂。 并添加相当多的。 否则，18个月都放不起来。 有条件的，最好少吃点。