早餐吃三个鸡蛋，枸杞、红枣、龙眼，山药的营养是什么

发布于 枸杞 2024-04-04
1个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    早餐吃鸡蛋、龙眼、红枣、红糖当然是有营养的，如果加一杯牛奶，一份200克左右的蔬菜和水果会更好。 其实，体重增加的主要原因是身体的能量摄入大于休息所消耗的能量，不是某一天或某一食物可以决定的。

相关回答
  1. 龙眼、山药、红枣、黑芝麻、枸杞一起吃有什么好处
    3个回答2024-04-04

    山药龙眼红枣汤。

    1.先将山药去皮洗净，切成小块放入清水中，以免氧化。 >>>More

  2. 早餐吃甜酒蛋、枸杞、红枣、龙眼配红糖，营养有营养吗
    2个回答2024-04-04

    最好吃粥、鸡蛋、蔬菜和水果，这样更有营养。

  3. 每天吃一个鸡蛋和三个苹果减肥可以吗
    3个回答2024-04-04

    是的，但你确定你有毅力不吃肉和令人垂涎的食物吗？

  4. 你能跟上每天吃一个鸡蛋和三个苹果的营养吗？
    3个回答2024-04-04

    是的，这很好，一个人每天可以消化一个鸡蛋的量。

  5. 每天只吃三个苹果和两个鸡蛋可以减肥吗？
    2个回答2024-04-04

    还行。 我的一个男同事靠吃苹果和黄瓜减肥，两个月瘦了20多斤，不得不佩服他的毅力。 如果你能坚持下去，你一定能减肥。