喝白桃乌龙茶会影响睡眠吗

发布于 桃 2024-04-01
1个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    如果白桃乌龙茶的发酵程度高，喝起来不会影响睡眠，如果发酵程度不够，还含有较多的咖啡因元素，可以使人保持兴奋的状态，有提神的效果。

    当然，不管喝什么茶，晚上还是要少放茶叶，喝两三杯，喝多了会增加肾脏的负担，影响睡眠质量。

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