我买的铁核桃我吃不下，我能做我能做的事

楸树的颜色是因为核桃在树闷热后埋在地下。 楸树产量太大，新果下树后没有人亲手剥皮，全部埋在地里，等待果皮腐烂。 一般市场上只有几美元。

核桃，又称核桃、羌桃，是胡桃科的一种植物。 与杏仁、腰果、榛子一起，被誉为世界闻名的“四大干果”。 核桃仁营养丰富，每100克含有15 20克蛋白质，脂肪较多，碳水化合物10克; 它还含有多种微量元素和矿物质，如钙、磷、铁，以及胡萝卜素、核黄素和其他维生素。 >>>More

你可以吃它，但最好把里面的皮剥掉，否则有点颜色。

核桃和干果可以储存一年以上。

以下人群不应食用黑芝麻。

1.慢性肠炎、稀便、腹泻者不能进食; >>>More

如果肚子不好，吃坚果少，大多肾功能强，对消化道帮助不大。 >>>More

你好！ 不知道是大核桃还是小核桃，是熟的还是生的？ >>>More

我以前也患过胰腺炎，饮食要清淡，少吃多餐，不要暴饮暴食，不要抽烟、喝酒，尤其是烧烤架油腻油炸的东西，最好用煮蒸的菜，蛋黄不能吃磨皮也不能吃煎蛋， 花生、芝麻油腻的东西不能吃。

可以食用，核桃粉可以养肾和阴，还可以健脾、肠、健脑。