意大利大米、高粱、米桥、小麦仁、燕麦、小米、姜片、莲子、红枣、狗

1、薏米、葫芦以除湿为主，山药温热，花生为血气，红枣为血，莲子清肝清眼，红豆为心，2、对养胃养肠、祛湿补气有很好的保健作用。 >>>More

还行。

这些都是对健康最好的，你也可以多放一些，大麦，黑米。 味道会更多。 >>>More

不，红豆红枣是血美美，枸杞是提眼补肾，大麦是美白湿润，燕麦是通便，山药是健脾，一起煮粥效果很好。

其实，如果你用黑豆、黑米、大麦、黑芝麻、百合、大米、核桃熬粥，如果你是糖尿病患者，不加红糖就可以吃。 >>>More

红枣能补气充血，大麦含有丰富的维生素E，所以经常食用红枣大麦粥能保持人体面色红润，皮肤光泽细腻，消除痘痘和斑点，改善肤色，对病毒感染引起的疾病有一定的治疗作用。 冰糖能补气、健胃、解渴化痰。 冰糖通常被认为是最有营养的。

当然，它能更好的补血补血，因为当归是补血圣物。 当归，拉丁名：Angelica sinensis，别名Gangui、Qinna、Western Angelica、Min、Angelica、Golden Angelica、Angelica sin、Angelica sin >>>More

这是日本人，这意味着每个人都很可爱。

还行。 红枣补气，冬瓜补水补肺阴祛热，大麦除湿，红枣冬瓜也能很好的中和。

是的，注意大麦不好煮，所以应该提前和红枣和莲子一起放入锅中。

太可怕了，你为什么要一起做这么多东西？

“八宝粥”的原意是指用八种不同的食材熬熬粥。 但今天，很多“八宝粥”都有八种以上的配料。 “八宝粥”一般是以粳米、糯米或黑糯米为主要成分，再加入辅料，如绿豆、红豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、龙眼、松籽仁、山药、百合、枸杞籽、种子、薏米等。 >>>More

营养价值。

强脾祛湿，补气中。 >>>More

很好，但不能天天喝，可以天天喝，一次用两三样东西，口感和质地都很新。

具有润肺镇心、健脾开胃、淡水、抗氧化、延缓衰老等功效。

这些可以放在一起煮粥，而且营养丰富。

是可以的，但是做饭不好，加杏仁不是很好吃，最好搭配东北米，相当不错，富品乡愁，武昌米花米，真的很好吃，可以在网上找到，诚信不错。