2个回答
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匿名用户2023-11-06减脂营养餐不仅营养丰富，而且可以瘦身。
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匿名用户2023-11-05为了爱情和自己，胖子应该有自制力，她买了3罐喝了一个多月，平时控制饮食和运动，坚持下去后瘦了13斤。 它运作良好。
运动分为有氧运动和无氧运动，快跑属于后者，可以增强爆发力和反应速度，维持内分泌平衡，降低跌倒的风险。 现在人们普遍认为，老年人也需要一些无氧运动。 老年人在快速奔跑时应采取防护措施，避免跌倒和过度疲劳。
您还可以练习卧推、引体向上、俯卧撑等，以加强四肢和下背部。
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3个回答2024-05-21
有 3位数体重的女人没有前途，不是被戏弄就是被抛弃，她可怜我胖了，她不努力改变，我发誓我要改变自己，现在还好了，我已经吃了2个月左右了，我变瘦了不少，姿势也更好了， 伸腰能迷住一群人，我做梦也没想到自己能有这样的身材，最重要的是眼睛，现在没人再取笑我了，可是多少男生的暗恋。
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3个回答2024-05-21
最主要的是通过运动和饮食来达到减肥的目的，就是一定要健康减肥，吃饭前吃点饭，吃一点米饭，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。
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1个回答2024-05-21
具有丰胸、减肥、美容美容的功效。 但如果你继续吃下去，它会很有效。 毕竟不是药物，食疗会慢一些，效果会更好，也不会反弹。
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4个回答2024-05-21
你可以试一试。 如果可以，请告诉我。
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4个回答2024-05-21
是的，这就是食疗，要吃久了才有效果，单靠食疗的效果估计不会太明显，可以配合运动吃疗法效果比较好，最健康最有效的减肥方法就是有氧运动适当节食。 多吃蔬菜水果，早上吃得好，中午和晚上吃蔬菜水果。 多运动，如跑步、俯卧撑、仰卧起坐。 >>>More
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2个回答2024-05-21
葛根魔芋粉是现代人理想健康的方便食品。 它可以减少肠道脂肪的吸收，同时可以有效促进胃肠的蠕动，起到很好的润肠通便作用，防止便秘。 >>>More
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1个回答2024-05-21
排毒不需要药物或费用。 健康应尽可能以饮食疗法为基础。 >>>More