我有很多行李，3个行李箱，1个背包，我去闹市区跑腿，我好紧

别担心，也不要胆怯。 你以前有没有被抢劫过，或者你捡到了什么东西，却突然莫名其妙地散落在地上，没办法，你只能蹲下来一个接一个地捡起来，你觉得路人的目光都集中在你和东西上，你开始觉得不舒服。 如果你有类似的经历，那就意味着你留下了心理阴影。

没关系，你不一定会遇到大包大包小包的坏人，也不会引来路人的围观，因为大家在繁忙的大街上都很忙，几乎每个人都很着急，没有人会注意你。 就算遇到坏人，想抢包包，也没关系，可以叫人，也可以报警。 到处都是警察，警察很快就会到来，所以无论哪种情况，你都可以放心。

大胆出门，挺起胸膛，昂首挺胸！

从文字中可以看出，你们大多是宅男，不想与他人接触或交流。 但是，你有很多行李要跑腿，这实在是不太合适，你可以放在酒店里，也可以存放在超市里，大型商场也应该有寄存服务。

但是朋友，这是症状，但不是治愈，你害怕和别人相处的问题会让你受苦，建议你多和人交流，交流，结交一些可靠的朋友，多说话，多互动，这样你就会开朗自信。 祝你敞开心扉，走出去。

其实是道德压迫和同理心在心里泛滥，想象你看到一个背着那么多行李的人，心里会觉得，这个人怎么会这样。 这是一件好事。 你从另一边想，这个人这么忙，拿东西去做也没什么大不了的，当你从另一边想别人的时候，你自己的心里也会这么想，其实别人最多看一眼，你小心不要丢包。

这是你的自尊。 你平时可能会对提着行李箱、行李的人有一种鄙视，心里不会看不起这种人。 所以当你自己拿了那么多东西的时候，你会觉得别人看你是一样的，你觉得别人在嘲笑你，看不起你。

其实你错了，你放大了自己，你觉得自己是世界的焦点，所有的人都在关注你。 其实人家没时间关注你，不管你拿多少，大家都很忙。 你只要走自己的路，让别人说话，你就不会失去一块肉。

建议大家及时去医院看一看，调整心态。

也许大部分人都会有这样的心态，之前报学的时候拿的东西太多了，不拿东西的时候觉得不舒服，不拿东西的时候就放松了，大概是拿着那些东西来克制自己的行为，也没必要太在意。

你要么把自己放在一个非常高的位置，要么把自己放在一个非常低的位置。

不可否认，这个社会上确实有一些人比较厉害，会看不起别人，但并不是每个人都是这样。 心中的执念，当自己的内心变得强大时，一切都是小事。

别人怎么想并不重要，重要的是你是否接受现在的自己，如果你感觉不好，你可以改变它。

有一天我刚下火车，老板叫我跑腿，我只好拿行李，我的行李很多，我背着一个，右手一个左手特别不好看，我走在街上生怕别人说我是流浪汉， 走路边看真的很不好意思，生怕熟悉的人看到。

你没有自信，你想多了。

每个人都是陌生人，每个人都很忙，没有人有时间在乎你拿着多少箱子，如果你没有发生意外，城市里大多数人对待陌生人的方式都是冷淡的。

相反，你应该注意陌生人主动和你说话，很可能是恶意地试图骗取你的钱财。

你想多了，多带行李背包，做事不要紧张，很正常，别人不会嘲笑你，年轻人不要想太多，努力工作，只有成功的男人才能再次赢得别人的尊重，想要成功，就必须放飞自我！

走路时挺胸，抬头。

心理行为主义认为，人的行为可以潜移默化地影响自己的心态，所以一个人的外在行为不仅会影响别人对自己的印象，还会改变自己的内心。 自尊心低的人最大的弱点就是没有自信，没有自信，就会在行为上表现出谨慎和绝望。 克服自卑的前提是首先改变自己的行为，走路是天天做的，所以从走路的形式上改变自己，昂首挺胸地走路，这会让你更有气势，逐渐增加你的自信心。

试着在所有人面前说话。

人在社会中是有生存的需要，获得他人的信任和肯定是一种需要，当这种需要得到满足时，他们就会体验到一种优越感。 在众人面前说话，看着每一个人，可以锻炼自己的勇气，也能让自己克服内心的谦卑感，并能够展现自己，是迈向自信的关键一步。

照照镜子，鼓励自己。

不要小看心理暗示的力量，它真的可以改变你努力的方向，你可以试一试。 每天早上或固定时间，对着镜子谈谈自己的长处，以及今天与以前相比有什么进步，鼓励自己，让自己更加积极。 在鼓励下，你会发现你的精神面貌发生了变化，你的自信心会比原来增加。

下意识地鄙视那些拿菜收包的人，当你自己做这些行为时，你下意识地不喜欢自己！ 这是你的骄傲的错。 想多了，别人不会嘲笑你，做你自己的事情吧！

你可能还不适应，慢慢来，没有什么做不到的，想想你的生活，想想你的未来，想想你未来想要什么样的生活，我想你自己会克服的。

走自己的路，非常关心别人！ 如果出去，怕被别人看见，不如直接去山上修炼。

这其实是一种心理效应，也可能是你第一次出门，有点紧张，如果你经常出门就不会有这种感觉，但是当你出门还是凡事都要小心翼翼，俗话说“在家一千天好，出门就难出”。如果遇到麻烦，可以向警方求助

你是不是怕别人会成为你的农民工，其实根本就没必要 生活就像一出戏，你永远是自己的主角 何必在乎路人，A、B、C。

也许你害怕丢脸，或者你下意识地鄙视那些拿菜收包的人，当你自己做这些动作时，你下意识地不喜欢自己！

你可能有社交恐惧症，可以问心理心理医生，最好的办法就是和大家交流，闲事的时候多和朋友一起参加社交活动，努力提高自己的素质，慢慢你就不会紧张了。

这是你的骄傲的错。 想多了，别人不会嘲笑你，只做你自己的事，只做好事。

典型的人，为挽回面子而死，受苦受罪！ 你要去看心理医生！ 当你还是个孩子的时候，你可能有过一段不愉快的时光，奇迹发生了！

所以你仍然对这方面的事情有抵触情绪！ 所以建议你去看心理医生！ 开悟就好了！

这说明你很在意自己的形象，但你不必活得那么累。 你还不错，你昂首挺胸，就算你提到一道菜，别人连看你一眼都不会看你一眼。 看看你。

您可以将行李留在车站。