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建议:您好,关键是要先注意排便习惯和生活习惯的问题。 一定要戒烟、戒酒和吃辣食物。
平时要有规律的生活,有时间排便,有排便冲动时尽快上厕所,保证适量运动,注意合理饮食,减少脂肪摄入,多吃新鲜蔬菜、水果等粗纤维含量较多的食物,如香蕉、红薯等。 蜂蜜等 它肯定会改善。
口服新鲜竹子排水管有效果。 另外,如果几天没有解决,可以使用软木塞或肥皂将其插入肛门,以润肠和通便。 但是,动作必须轻柔,以防止对肠道造成损害。
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建议:您好,关键是要先注意排便习惯和生活习惯的问题。 一定要戒烟、戒酒和吃辣食物。
平时要有规律的生活,有时间排便,有排便冲动时尽快上厕所,保证适量运动,注意合理饮食,减少脂肪摄入,多吃新鲜蔬菜、水果等粗纤维含量较多的食物,如香蕉、红薯等。 蜂蜜等 它肯定会改善。
口服新鲜竹子排水管有效果。 另外,如果几天没有解决,可以使用软木塞或肥皂将其插入肛门,以润肠和通便。 但是,动作必须轻柔,以防止对肠道造成损害。