干果、菊花、枸杞、桔子皮可以一起吃吗？

它能有干果的功效，有抗癌作用。

菊花的作用如下。

1.降低血压。

菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑制细菌的作用，长期饮用可增加人体钙质，调节心肌功能，降低胆固醇，适合中老年人饮用，饮用时预防流行性结膜炎。

2.盲。 除了将菊花涂抹在眼睛上以消除浮肿外，通常还可以泡一杯菊花茶饮用，可以消除眼睛疲劳。 如果每天喝3-4杯菊花茶，对恢复视力也有一定的作用。

3.提神。 菊花是一种神经增强剂，可增强毛细血管的抵抗力，延缓衰老，增强体力。 菊花具有很好的镇静作用，经常食用可使人四肢放松，提神醒脑。

适合。 适用于头晕、眼睛红肿、喉咙痛、肝火、高血压人群。

枸杞的功效。

1、枸杞可以清肝清眼，经常食用可以有效清肝，缓解视觉疲劳。 对于经常有肾虚、肾虚的人来说，吃枸杞也能起到很好的滋补作用。 男性食用也可以减少精子的作用。

2.枸杞可以减少脂肪肝，对于体内脂肪堆积较多的人来说，经常食用可以避免脂肪在体内的堆积，从而促进我们肝细胞的恢复活力，从而达到治疗脂肪肝的效果。

3.枸杞还可以降低血糖，对于血糖高的人来说，枸杞不仅不会增加体内的血糖量，虽然枸杞很甜，但对于一些高血糖的人来说，枸杞也可以降低体内的血糖量。 而且，枸杞还具有造血功能，贫血者可适量食用。

适合。 它可以被公众使用。

1.适用于肝肾阴虚、癌症、高血压、高脂血症、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者; 它更适合过度使用眼睛的人和老年人。

2.不适合外热脾虚腹泻者。

橙皮的好处。

性温，味苦，入脾肺。 快速通风; 化痰、化痰; 消化和胃; 溶液; 杀死鱼和蟹毒。 主胸横膈气停滞; 咳嗽多痰; 饮食; 恶心和呕吐; 醉酒。

适用人群：胃热、有血唾液者不宜使用。

干果、菊花、枸杞、桔皮可以一起泡水喝，因为这些食物互不相容，营养丰富，口感香甜，含有人体所需的多种维生素、微量元素和矿物质等，具有清热解毒、润肺止咳的功效， 补血活气，强身健体。