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匿名用户2023-11-06如果你想减肥，就不要依赖那些拔罐刮痧吸脂茶减肥药减肥胶囊减肥膏等，主要在于其本身，其实最好、最快、最基本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无害、最无任何副作用的减肥方法是合理控制饮食：
1.控制卡路里和脂肪。 始终注意食物的卡路里，减少肥肉，并在膳食中加入鱼和家禽。
2.清淡饮食。 少吃盐，吃的咸的东西越多，就越想吃。 少吃用酱汁加工的食物，酱汁富含糖、盐和面粉，会增加你的卡路里。
3.经常吃水果和蔬菜。 适量食用含有大量纤维的水果、蔬菜和全麦面包。
4.均衡饮食。 每天均衡安排饮食，同时注意规律和不过量进食。 为了减慢进食时间，一顿饭吃不少于20分钟。
5.负热量平衡。 请减肥原则：卡路里摄入量必须少于您的消耗量。
6.意志决定了减肥的效果和质量。
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2个回答2024-05-21
我做到了，我阿姨是医生，她不让我再吃胶囊了，我现在正在喝B365葡萄籽。
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1个回答2024-05-21
保健食品一般都是个体化的，效果不一定相同，但还是会有一些辅助效果。
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1个回答2024-05-21
高效抗氧化剂，保持光滑少女肌肤1 建安溪葡萄籽提取物软胶囊富含95%高纯度OPC，有效加强和促进皮肤体内的氧气交换，修复受损的胶原蛋白和弹性蛋白纤维，结合胶原蛋白促进更多胶原蛋白的产生，有效抗衰老，使皮肤富有弹性、细腻、细嫩。 淡化色素沉着，天然防晒霜中的功能成分建安溪葡萄籽提取物软胶囊是一种天然的遮晒剂，可以防止紫外线侵入皮肤，其中的花青素可以有效清除人体中的大量自由基，防止黑色素的形成，促进新细胞的快速分裂和增殖。 消除自由基，有效抗衰老 随着年龄的增长，人体自身消除自由基的能力会逐渐减弱，而自由基具有很强的氧化性，大约80%-90%的衰老、退行性疾病都与自由基有关，包括癌症、阿尔茨海默病、白内障等，建安溪葡萄籽提取物软胶囊中的天然抗氧化剂葡多酚和花青素具有超强的抗氧化能力，可以预防多种物理性疾病由自由基引起的疾病。 >>>More
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2个回答2024-05-21
很多人对此反应良好，刚使用的时候有点慢，但是使用后很干净，呵呵，现在不用担心皮肤问题，不用天天化浓妆了，整个人都更有活力了。
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6个回答2024-05-21
哪里卖葡萄籽最好的美容保健品 葡萄籽胶囊哪个牌子好？ 以及如何选择？ 是的，如今市场上大大小小的保健品已经让女性消费者眼花缭乱，这极大地影响了消费者对保健品的判断，而葡萄籽胶囊哪个牌子也成了现在消费者的难题。 >>>More
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2个回答2024-05-21
建议：葡萄籽提取物能有效清除人体内多余的自由基，具有超强的抗衰老和增强免疫力的作用。 抗氧化、抗过敏、抗疲劳，增强体质，改善亚健康状态，延缓衰老，改善烦躁、头晕、乏力、记忆力减退等症状。
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1个回答2024-05-21
葡萄籽胶囊有很好的美容效果，可以具体询问，北京博利苑有售，
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1个回答2024-05-21
1.清除自由基、抗氧化剂、淡化黑斑等
2.美白皮肤，去除黄褐斑。 >>>More
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8个回答2024-05-21
便秘的原因有很多，不能一概而论，最重要的是要从日常饮食入手，合理饮食，少吃或不吃不适合自己消化的食物，如阴虚火（红脸、红舌、口干、口苦、易渴等），建议多吃中药和滋阴化火的食物， 避免进食温热的食物，如油炸食品、烧烤、牛羊肉等。