3个回答
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能够吸收! 吃核桃对吃核桃没有影响,完全可以吸收利用!
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绝对。 而且因为我吃了早餐,我的身体已经消耗了足够的能量来更好地消化和吸收核桃的营养。
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这是怎么回事? 会吸收。
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5个回答2024-05-29
人们常说,核桃吃得越多,越聪明,想要补脑的人,这个时候往往会多吃核桃。 核桃确实是一种很好的食物疗法。 核桃中的磷脂对脑神经有很好的保健作用; 核桃油中含有不饱和脂肪酸,具有预防动脉硬化的作用。 >>>More
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2个回答2024-05-29
虽然核桃仁营养丰富,每100克含有15-20克蛋白质,脂肪较多,碳水化合物10克; 但是你不应该吃太多,我建议每天晚餐前吃两个核桃。
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2个回答2024-05-29
你必须把它们都吃掉,牛奶和苹果必须吃。
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1个回答2024-05-29
每天食用核桃和花生不要超过50克,即花生和3个核桃不超过25克,其中所含的油不超过7克纯食用油。 >>>More
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2个回答2024-05-29
空腹进食,以更好地吸收营养。 而且它不是兴奋剂食物。
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2个回答2024-05-29
是的,核桃中含有磷。
磷是大脑发育的关键。 >>>More