为什么有人说枸杞泡水没有营养？

枸杞是一种常见的保健药材，现在网上保健人士的判断是——是否要和枸杞一起泡水喝。 但是，有些人认为枸杞浸泡水似乎没有任何味道，他们觉得它没有营养。 这是真的吗？

其实怎么吃枸杞，效果差不多。

枸杞泡在水中不会有营养，但与汤剂相比，煎剂更容易达到保健效果。 这是因为煎煮后，药物的有效成分会释放得更充分，自然疗效会更好。 如果泡在水里，主要原因是泡不了任何味道，但他说其实泡在水里喝也是可以的。

也可以干吃，效果和开水一样，但是如果烧开水，可以与其他草药结合，使保健效果更加理想。

那么如何才能吃到更营养的枸杞呢？ 然后你要做一些相应的药物组合。 “一般来说，将其他草药与汤混合是一个不错的选择。

例如，气虚的人可以用枸杞和党参、黄芪一起做饭，效果更好; 如果是阳虚，也可以加点人参和鹿茸一起。 他指出，枸杞相当于一种混合物，不同的人用不同的药物有不同的效果，没有固定的说法，哪种药物最好搭配。

同时，值得注意的是，枸杞最好在白天食用最好在上午 10 点至下午 4 点之间。 注意量不宜过大，15-20克左右即可 吃得太多很容易引起不适症状，如腹泻或消化不良导致的食物停滞。

因为枸杞浸泡在水中的成分不会融化到水中，所以据说很有营养。

因为枸杞中的许多成分不会溶于水。 因此，枸杞浸泡水没有效果。

因为这些人认为热水不能让枸杞的营养价值完全浸泡。

枸杞浸泡在水中的药效和保健效果不如煮沸那么明显。

只用枸杞泡水是很困难的，主要是用别的东西泡枸杞。

如果你浸泡在水中，主要原因是你不能浸泡在任何味道中，所以你不会觉得它无味。

我觉得有，枸杞还是很不错的，漂亮漂亮。

那是因为他们没有坚持用枸杞泡水喝，不懂，胡说八道。

枸杞中的很多营养成分不溶于水，所以建议直接咀嚼食用，建议在夏天之前吃枸杞，因为一般枸杞的味道并不,..咀嚼和食用时都很好