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不,全麦热量低,苹果热量不是很高,你可以喝一些酸奶什么的。
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不,全麦的热量非常低。
苹果的热量不高。
营养信息。 营养成分(每100克)。
卡路里(kcal)。
碳水化合物(克)。
脂肪 (g) 蛋白质 (g)。
纤维素(g)。
维生素A(微克)。
维生素C(毫克)。
维生素E(mg)。
胡萝卜素(微克)。
硫胺素(mg)。
核黄素(毫克)。
烟酸(毫克)。
胆固醇(mg)。
镁(mg)、钙(mg)。
铁(mg)、锌(mg)。
铜 (mg)、锰 (mg)。
钾(mg)、磷(mg)。
钠 (mg) 硒 (mcg)。
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一片全麦面包约20克,60卡路里。 一个 100 克的苹果大约是 55 卡路里。 所以你的卡路里摄入量约为 235 卡路里。
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尽量在晚上少吃食物,或者早点吃,这样你就不必担心了。
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不高,但要坚持锻炼。 晚上多散步。
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3个回答2024-05-20
会很胖,香蕉含有大量的热量,饼干一般都是烤制的高热量食品,主要成分是淀粉和糖。 质量较好的饼干含有蛋白质、钙等,吃得多会让人肥胖,尤其是晚上睡前半小时吃东西特别容易发胖,而且大部分饼干都要放松松剂,吃得多对人体没有好处。 因此,在日常生活中,我们应该少吃高热量的食物,适当吃一些水果和蔬菜。
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1个回答2024-05-20
香蕉 93 大卡(100 克可食用部分),54 大卡(100 克可食用部分)。
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3个回答2024-05-20
不,但晚上吃水果远不如早上吃水果有营养。
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3个回答2024-05-20
有17个苹果,一个人吃了一个,3个不见了,有(17)个苹果,标题描述有问题,3个人少了3个,一个人吃了一个有冲突。
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6个回答2024-05-20
这取决于你有多少运动量,如果你晚上运动很多,你就不会,如果你运动不多,你会变胖。 >>>More
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7个回答2024-05-20
可能不是。 合理饮食,少吃零食,适当运动,多喝白开水。
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1个回答2024-05-20
考虑吃苹果引起的症状。 在这种情况下,有必要服用药物霍祥正气胶囊和小檗碱片。 此外,服用东莨菪碱片治疗腹痛。
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1个回答2024-05-20
如果你对这个问题有任何疑问,你可以问,祝你好运!
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1个回答2024-05-20
是的,但效果不会明显,容易反弹,对身体不利,所以最好以健康的方式减脂减肥。
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1个回答2024-05-20
同样,估计热量过多,导致容量下降。 此外,在实时监控流量的情况下,这也会增加功耗。
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3个回答2024-05-20
你在禁食的第一天吃了吗? 如果之前没有禁食的依据,建议循序渐进,第一次禁食时间不宜过长,以免适得其反,损伤身体。
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2个回答2024-05-20
早餐:少量淀粉糖+蛋白质(牛奶和鸡蛋)+蔬菜水果,一定要吃一些淀粉糖,否则蛋白质摄入会转化为糖的替代品。 中午多吃,晚上少吃也没关系。 >>>More
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2个回答2024-05-20
你应该胖,你呼吸空气并变胖。
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1个回答2024-05-20
如果店家说一周内可以无条件退货,如果没有,那你就只能去工商局投诉了。 您需要提供充分的证据证明它不是全新的。
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1个回答2024-05-20
您可以使用360手机卫士的备份功能进行备份,然后使用其他手机号登录360手机卫士,并在其上选择恢复。