大家在怀孕期间都吃核桃吗？

您好： 孕期最好多吃优质的蛋白质食物，孕期的蛋白质营养非常重要，蛋白质不仅能满足孕妇自身的生理需求，还能构成胎儿组织器官的生长发育，供应足量的优质蛋白质，能使胎儿脑细胞很好地增殖， 有助于胎儿的正常智力发育，此外，孕妇的蛋白质营养还可以为产后恢复和乳汁分泌做好准备。此外，还需要提供充足和适当的维生素，补铁预防贫血，补钙以满足胎儿骨骼发育的需要，补锌改善大脑发育。

注重营养均衡，厚薄搭配，少食多餐，品种多样化。 o

每个人在怀孕期间都会吃核桃，为了孩子，你必须慢慢习惯，希望吃核桃而不是核桃油。

无数人说核桃好吃，但我不喜欢吃，它们又苦又涩，所以我只是忍受吃了一点点。 可是我老公觉得好吃，家里的核桃都被他吃了，我感慨万千：要是老公怀孕了，宝宝吸收了核桃的营养，该多好啊，哈哈！

我总是安慰地想，其实现在我们的生活水平还不错，智力还是遗传的，就算不吃核桃，也不缺营养！

多么美味的生核桃。

尤其是薄薄的黑皮核桃。

我得坚持每天吃两三顿，学会慢慢享受，为了小bb

我曾经在第一个月的时候买过它。

可是我真的吃不下，讨厌味道，然后就全部给了老公，以后也不打算吃了，就改喝了五谷豆浆。

少吃一点是可以的，即使是每天。

我也在吃饭！ 核桃的味道真的不是很好，而且还是生的，煮熟后也不能吃，因为容易生气，但是没办法，核桃营养成分高，对于宝宝来说，妈妈辛苦了又有什么关系呢！ 吃！ 当药准备好了！ 呵呵。