是不喝水只喝玫瑰花茶好，还是什么时候喝花茶比较好？

玫瑰茶早晚制作，重复冲泡的次数不宜过多

芷促新陈代谢，肝滋胃道

疗效。 具有清血、滋养肌肤、改善皮肤干燥、助消化、祛脂的作用，同时，玫瑰还具有很强的气、活血、瘀滞、内脏和谐的作用。

不好，你还是要喝水。 喝茶是有时间限制的，不同时间点喝茶的作用不同636f707962616964757a686964616f31333337616565。

早晨：因为经过一天一夜的新陈代谢，身体消耗了大量的水分，血液的浓度很高。 早上醒来后立即喝一杯淡茶对健康有好处，喝弱茶是为了防止对胃粘膜的损害。

下午：下午3：00左右喝茶，可以对人体起到调理作用，增强身体抵抗力，滋养，预防感冒，这时喝茶是一天中最重要的事情。

晚上：晚上 8：30 左右喝茶

这段时间是人体免疫系统最活跃的时期，对于一些神经衰退的人来说，可以选择喝半发酵的温热铁观音。 千万不要喝绿茶，因为绿茶是未发酵的茶，对人体有一定的刺激。 00

其他适合喝茶的时间1

出汗后，此时喝茶可以快速补充人体所需的水分，降低血液浓度，加速体内废物的排泄，减轻肌肉酸痛，逐渐消除疲劳。

2、吃过咸的食物后，多喝儿茶素含量高的高级绿茶，可以抑制致癌物质的形成，增强免疫功能。

3、吃完油腻的食物后，有利于加快排入肠道的速度，使胃部舒适。 为"橘皮组织"而喝茶，茶可以冲泡浓一点，但要喝热茶，而且量不宜过多，否则会稀释胃液，影响消化。

预防 措施。 每天喝茶1-2次，茶叶用量为2-3克，每次400毫升为宜。

不建议空腹喝茶，因为茶进入肺部时会冷却脾胃。

饭前不宜喝茶，因为茶会稀释胃酸。

不能和茶一起吃药，茶中的单宁酸会影响疗效。

只喝花茶绝对不好。 我一般选择下午喝花茶，花茶冲泡时间不能太长，所以一般要冲泡3、5次。