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匿名用户2023-11-06不，苹果是最好的水果。
含有维生素C，对美容和健康有益。
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匿名用户2023-11-05Apple 的优势。
1）降低血脂：日本水果研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者的血液甘油三酯水平降低了21%，而高甘油三酯水平是动脉硬化的罪魁祸首。
2）降血压：英国著名药理学家苏珊·奥里奇博士发现，苹果中所含的多酚类和类黄酮类化合物能有效预防心脑血管疾病。
3）预防癌症：如果人们多吃苹果，患肺癌的几率可以降低46%，患其他癌症的几率可以降低20%。法国国家健康与医学研究所的最新研究也告诉我们，苹果中的原花青素可以预防结肠癌。
4）抗氧化作用：与其他蔬菜和水果相比，苹果含有最好的橡木精华，而红苹果则优于黄苹果和青苹果。因此，对于阿尔茨海默氏症和帕金森氏症患者来说，苹果是最好的食物。
5）强健骨骼：苹果含有强健骨骼的矿物质硼和锰。美国的一项研究发现，更年期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收利用和骨质疏松症的防治。
6）保持酸碱平衡：70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食物，吃苹果可以迅速中和体内过量的酸性物质（包括运动产生的酸性和酸性食物如鱼、肉、蛋等酸性食物产生的酸性代谢产物），增强体力和抗病能力。
7）减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃可以减少食物的进食量，达到减肥的目的。
过多会产生过多的胃酸，对胃不好。
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匿名用户2023-11-04当然，吃苹果也不错，苹果含有人体必需的矿物质元素，可以使皮肤光滑红润，而且我没听说过肥胖，只要不吃太多，毕竟人的吸收是有限的！
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匿名用户2023-11-03哦，这取决于你当天除了这三个苹果之外吃了什么。
好说吃了这三个苹果会不会发胖。
当然，吃苹果是好的，营养的，美丽的，但任何能给人提供能量的东西，只要它的摄入量超过人体的消耗需求，那么无论你吃什么，都会让你发胖。
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匿名用户2023-11-02当然不是。 最有营养的水果是苹果。 维生素不会让你发胖。
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匿名用户2023-11-01您好，吃苹果可以减肥吗，给大家介绍一下三天的苹果饮食方法：
连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
你可以像吃三餐一样吃苹果，也可以在饿的时候吃苹果，直到吃饱为止。
任何一种苹果都可以，但红苹果是首选。 青苹果是酸的，所以怕会刺激胃。
苹果应新鲜食用，洗净去皮，以免产生农药残留。
在这三天里，口渴时，可以喝白开水或无刺激的茶，如薄荷茶、大麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
在减肥期间，你的胃会非常敏感，所以避免喝含咖啡因的饮料，如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免胃肠道不适。
在苹果减肥期间，如果便秘是个问题，可以在第三天晚上喝一两汤匙橄榄油润肠，促进体内积聚的毒素排泄。
三天后的饮食点。
在为期三天的苹果减肥结束时，你的胃会变软，你的味觉会敏感，你的胃会变小，因为你会远离刺激性食物。
从第四天开始，你的饮食应该恢复缓慢，你不应该一次吃很多食物，尤其是不要吃零食。 在恢复饮食的前三天，最好从吃粥、吃豆腐等开始。
总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡，不要过量，这样减肥的效果才会持久。
苹果减肥相当于清洁身体的消化系统。 如果你真的很胖，如果你想做一个苹果减肥一次，就不可能恢复身材。 最好每两个月做一次，直到达到理想的体重。
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21个回答2024-05-14
吃多了枣会怎样？
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1个回答2024-05-14
不，个人经验，减肥期间每天吃两到三个苹果是没有问题的。
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3个回答2024-05-14
如果你吃得太多，你会发胖。
发胖原因： 1、每个人的体质都不一样，有些人容易肥胖 2. >>>More
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1个回答2024-05-14
如果你经常吃西红柿，你不会变胖，你会变得更年轻、更漂亮！ >>>More
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3个回答2024-05-14
不。 红枣是用来补气补血的。 它与胖或瘦无关。 >>>More
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2个回答2024-05-14
想变胖的人不吃东西会变胖 不发胖的人吃什么都不会发胖 这就是原因，不要这样减肥，也不要那样吃。
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3个回答2024-05-14
不该，红枣、枸杞能养肾、养肝养眼、养血补气，可以加玫瑰。 >>>More
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5个回答2024-05-14
怕肥胖的人不要长期服用，每周吃2到3次就足够了，这样既不补血又要担心减肥。 >>>More
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3个回答2024-05-14
1.桃子又称抄桃、桃子等。 桃肉中含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。 >>>More
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11个回答2024-05-14
姐姐，我让你把我所有的苹果都吃光了，你不好意思问人吃多了会不会发胖！ 生我的气，还给我！ 我还不知道！ 你已经尝过这么多了！
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12个回答2024-05-14
高，不胖。
板栗在世界上的能量较高，但由于新鲜板栗含有较多的水分，各种营养成分相对少于干栗子和成熟板栗。 由于板栗的含糖量不低，因此，在将板栗作为滋补品食用时，索窖山应避免吃得过多，尤其是对于糖尿病患者，以免影响血糖的稳定。 >>>More
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5个回答2024-05-14
吃红枣不会发胖！ 红枣中含有丰富的多种维生素和铁，对脾、胃、心、肺都有很大帮助！ 如果坚持每天吃3颗枣子，补充的维生素是其他食物的数倍1，体重就不可能增加。 >>>More
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1个回答2024-05-14
狗可以完全吃苹果，没有问题，但狗也有它们觉得自己不能吃的东西，比如; >>>More
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8个回答2024-05-14
葡萄含有大量的葡萄糖，如果吃得太多，体重就会增加。 但不是一次。
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5个回答2024-05-14
葡萄会胖，香蕉不会，葡萄每天要吃100克左右，也就是2两左右。 >>>More
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3个回答2024-05-14
吃大枣对身体健康有很好的作用，但它也含有糖分，吃多了会让你发胖。
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3个回答2024-05-14
每天吃银耳枣汤是可以的，但不宜吃太多，因为含有糖分等，吃多了容易引起胃胀等不适。 >>>More
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10个回答2024-05-14
每天吃两个苹果不会让你发胖。 一般来说，水果可以减肥，但也应该适量。 早餐可以用苹果代替。 喝一些酸的轿奶。 午餐吃一些菠萝和草莓或一些意大利面。 >>>More
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4个回答2024-05-14
葡萄干卡路里。
卡路里单位（卡路里的可食用部分）的量度。 >>>More
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2个回答2024-05-14
不会发胖！ 核桃很有营养，但不宜吃太多！ 寻求收养。
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1个回答2024-05-14
晚上喝西红柿鸡蛋汤不会让你发胖。
1）西红柿具有解渴、健胃、消食的功效。 >>>More
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2个回答2024-05-14
女性的身体比男性更需要调理，了解一些身体调理方法对女性健康非常有效。 那么女人天天吃红枣可以吗？ 会不会有任何不良影响？ >>>More
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4个回答2024-05-14
苹果味甘，微酸，清凉，回脾肺经，具有解渴、清热祛烦、润肺益食、益脾止泻的疗效。 除此之外，吃苹果还可以减肥。 >>>More
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3个回答2024-05-14
不。 色彩鲜艳的干玫瑰经常在茶叶店出售，很多人因为不了解它的功能而忽略了它。 其实，玫瑰是与药食同源的好食物，女性通常用它来泡水喝，好处多多。 尤其是在月经期间，情绪低落、面色暗沉，甚至痛经等症状可以在一定程度上得到缓解。 >>>More
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1个回答2024-05-14
海米番茄蛋汤食谱详细 美食和功效：家庭烹饪食谱 青少年食谱 健脾开胃菜食谱 营养不良食谱。 >>>More
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2个回答2024-05-14
少量喝酒不会让你发胖，对身体有很多好处，促进血液循环，延年益寿。
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2个回答2024-05-14
不，它很有营养，不要太甜，也不要早上空腹突然吃含糖量高的食物。
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3个回答2024-05-14
梅姜是用杏子加工而成的，吃太多杏子会伤胃。
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1个回答2024-05-14
葡萄的主要成分是果糖、蛋白质、脂肪、维生素（A、B1、B2、B12、C、E等）、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸等; 它还含有微量元素，如钙、磷、铁和钾。 对胃肠炎、痢疾、慢性病毒性肝炎有治疗作用。 能补虚、滋养、健胃、活气。 >>>More
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1个回答2024-05-14
您好：便秘的原因有很多，中医认为有虚、实、燥、火、寒、热之分。 便秘也要注意饮食调整，多吃蔬菜和粗纤维食物，多吃肠道食物，每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、香油、蜂蜜等，不吃辛辣或热的食物，养成规律排便的习惯。 >>>More