请问黑芝麻、核桃仁、龙眼肉、枸杞籽、硬核山药一起做粉，一

建议：不要一次吃太多，吃10克左右就够了，吃多了容易生气，同时补充各种维生素还是多吃水果，保证充足的睡眠。

答案1：黑豆、大豆、大绿豆、花生、花生、豌豆、豆浆呢？ 答2： >>>More

做成阿胶糕或实心元糊就行了！

你说的桑葚干和食物都是黑色的。 都属于滋养肾脏和眼睛。 黑发。 桑葚干可以干吃，浸泡在酒中，浸泡在水中。 煮粥。 需要联系。

红枣和枸杞茶是护肝补血的好产品。 更适合体质虚弱、抵抗力差的人，长期使用会增强免疫力，有益于脾胃，能养气养血。

你好，这里就是制作阿胶糕的配方，阿胶的功效是一样的，补血益气，滋阴润燥，增强体质，美容美容，抗衰老等，在煮沸的过程中，一定要注意不停地搅拌，而且一定要用小火炖煮，小心糊锅， 做完后放入保鲜盒，封口后放入冰箱，每次用量不宜过多，一勺为宜，次数不宜过多。另外，还可以到“董世娇官网”查看阿胶的其他制作方法、服用方法、注意事项、副作用等，对您健康服用阿胶有帮助！

龙眼肉和枸杞浸泡在水中，具有缓解疲劳、头晕、视力模糊、健忘、失眠和梦境、疲劳、腰脊疼痛的功效。

龙眼肉加枸杞菊花可以一起饮用泡茶，有养气养肾、清热解毒的功效，但龙眼肉一般还是直接吃比较好，更容易吸收。

美容、抗衰老、美白、减肥、健脾、补血、增强抵抗力、强身健体...... 放这么多好东西，好处多多，楼主还真懂得保养。

镇静神经，补充大脑！

建议：您好，这种情况是滋补血液和肾脏的作用，以上年龄的患者可以吃，但枸杞不能吃太多！

核桃仁、黑豆、大蒜、肉苁蓉、枸杞、人参都可以浸泡在酒中，虽然药材不错，但还是要按照配方搭配酒，不能随意，小心药酒毒酒，除了酒中用的酒需要注意外， 现在食用酒精酒泛滥，近日媒体报道称，白酒市场约7%是酒精调和，食用酒精+香料+甜蜜素+水调配，很多纯粮打着旗号其实是食用酒精调和，不适合做塑料桶装酒，酒的腐蚀性很强，容易将塑料腐蚀到酒中， 度数在55°到60°之间为宜，一种是真正的纯粮酒，顾阳康的纯粮酒，京东有，至于配方，浸泡酒之家有，希望对大家有所帮助，以上内容摘自网络。

这些东西加在一起，具有补肾的作用。 多吃会让你的头发变黑，经常吃可以滋养你的身体。

虽然这几种对人体健康比较好，但效果却不一样，补肾效果最好的是枸杞，尤其是黑枸杞，以格尔木野生黑枸杞为代表，护肝、补肾、亮眼，还有美容、抗衰老、抗癌等，被誉为“滋补软金”。

功效应为养阴养肾、养肝养眼、健脑健智、养心脾、补血镇静神经、黑发、促进消化、治疗肝肾阴虚、腰膝酸痛、头晕、头晕、头晕流泪、疲劳咳嗽等。 它们都是滋养的东西。 >>>More

这些都是日常食用的食材，吃对健康有好处，不仅可以一起吃，而且最好多吃，适合中老年人，营养丰富，易消化。

你可以在红豆汤里放核桃仁、红枣和枸杞。 因为这些食物互不束缚，一起吃不会引起任何不良反应，红红豆有通便、利尿、消肿的作用，所以经常吃红红豆可以清血，消除内脏疲劳，对心脏病和肾病患者特别有益。 这种豆子也有“长期吃瘦人”的说法，对老年性肥胖有一定的减肥作用。 >>>More