月经期不宜吃酸味的东西，那么山楂水可以喝吗？

月经期间可以喝山楂水，但要适量，不宜喝太多，因为喝多了会对月经期产生一定的影响。

月经食谱：土豆炖鸡。

材料：鸡肉1000克、土豆500克、香菜15克、啤酒50克、白砂糖15克、盐5克、酱油15克、味精2克、鸡精2克、橘皮3克、葱10克、八角5克、生姜10克， 50克大豆油。

做法： 1.先将鸡的羽毛和内脏去掉，然后直接清洗干净，切成小块。 然后将鸡块在沸水中焯一下，然后用清水冲洗干净，放在一边。

2.将土豆去皮清洗干净，然后切成滚刀块，然后加热油锅，将土豆放入油中煎至金黄色，然后打捞沥油。

3.锅中放少许植物油，再加少许糖炒至红枣，再加入鸡块翻炒即可。 最后，放入准备好的调味品，加入适量的水，然后开始炖煮，待水沸腾后，直接用小火慢炖，等到鸡肉快熟了，再加入土豆角，撒上一些香菜。

鸡肉营养丰富，有滋养身体的作用。 同时，马铃薯对消化不良、习惯性便秘、乏力、关节痛等的辅助治疗有很好的效果，还可以降血糖降脂、美容、抗衰老等。

山楂水。 还行。

柠檬水和猕猴桃汁都很好。

注意适度做！！

你可以喝它---开胃和健脾的。