2个回答
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因为维生素C是水溶性的,排尿和出汗都容易流失,所以如果蔬菜和水果本身吃得不够,适当补充也没有什么坏处。
至于祛斑美容,因为维生素C作为一种很好的自由基清除剂,其抗氧化特性可以减缓细胞衰老,同时还可以促进皮肤真皮层胶原蛋白的合成。 它对皮肤有帮助。
当然,皮肤的颜色、色素沉着、发黄和暗沉的原因有很多。 衰老(衰老)、日晒、环境污染,甚至月经周期的内分泌影响(月经极度的女性)都可能导致。
建议大家可以选择一些天然类型的维生素C,即从水果和蔬菜中提取的维生素C,一般在产品上都有标签。 可以查看产品的成分表。
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来自巴西针叶樱桃和猕猴桃的天然维生素C;
添加自柑橘的生物类黄酮(维生素P)。
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3个回答2024-06-16
圣臻生产的针叶樱桃vC咀嚼片,效果还是不错的,而且可以补充体内的维生素C。
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1个回答2024-06-16
不同的角色。 无比。
不建议私下补充这些,最好的营养是从食物中获得的。 它不是特别缺乏,不要补充,比如钙片、蛋白粉、锌什么的,你不宜随便补充,应遵医嘱。 >>>More
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1个回答2024-06-16
偶尔吃一个没有后果,你可以忽略它,但不要经常吃它。 >>>More
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1个回答2024-06-16
可以,但不建议这样做。
虽然维生素E对人体有很多好处,但也应该在正确的时间开处方,千万不要随便服用。 一项新的科学研究表明,滥用维生素E不仅没有好处,而且可能是有害的。 长期使用大剂量会有潜在的毒性,有的可引起唇炎、恶心、呕吐、头晕、视力模糊、胃肠功能和性腺功能障碍等症状。 >>>More
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1个回答2024-06-16
华盛顿青苹果,柴苏,大麻籽,李子籽,低聚糖,左旋肉碱。 >>>More
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4个回答2024-06-16
运动加节食应该是减肥而不反弹的最有效方法。
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1个回答2024-06-16
酵素是一种天然的保健食品,无副作用,男女老少皆宜。