我将于10月26日前往玉宾，我需要带什么？ 还有前往梅里的朝圣之旅

发布于 梅 2024-06-21
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  1. 匿名用户2023-11-06

    梅里游板是长途旅游线路，所以在选择俱乐部时一定要慎重，一定要玩得开心。 梅里雪山户外会所的朝圣不是很清楚，但丽江金沙旅游的口碑不错，为游客开发高端旅游路线非常好。

    雨雪崩旅行注意事项：

    1.由于气压和海拔高度的变化，稍有不适是身体适应环境的正常反应，请以正常的心态对待高原反应; 患有严重心肺疾病、高血压、重度感冒的患者，应谨慎选择户外路线;

    2、户外饮食：多吃水果和蔬菜，保证水分和维生素的摄入; 避免暴饮暴食、过量饮酒，并建议适量摄入奶制品（如酥油茶）;

    3、户外装备：高海拔地区紫外线较强，请注意防晒; 防晒霜、太阳镜、遮阳帽、遮阳伞、运动鞋、户外头巾等。 对于涉及徒步的路线，可以配备夹克、登山鞋、登山杖等装备，但建议轻装上阵，以减轻登山路段的重量。

    高原气候多变，特别是早晚气温较低，为防止气温突然变化，请携带足够的保暖内衣等防寒防风衣物;

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